秋季寶寶面板乾燥怎麼辦

　　寶寶面板比較嬌嫩，任何一點刺激都有可能引起寶寶面板的不適，尤其是秋季寶寶的面板容易乾燥，秋季一定要注意護理寶寶面板。以下是小編為大家整理推薦關於秋季寶寶面板乾燥的一些解決辦法，希望對大家有所幫助。

　　秋季寶寶面板乾燥解決辦法

　　一、用柔軟毛巾擦臉

　　秋季天氣乾燥，給寶寶用柔軟的毛巾擦臉可以防面板傷害。

　　具體表現：

　　1、媽媽在給寶寶擦拭或洗臉的時候，應該選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。

　　2、每次清洗完畢後，需要用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。

　　3、寶寶的嘴脣容易乾裂。媽媽應該先用溼熱毛巾敷在寶寶的嘴脣上，使嘴脣充血，然後塗抹兒童專用潤脣膏。

　　4、寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可以用棉籤蘸取生理鹽水滋潤鼻腔。

　　注意：

　　1、有些媽媽會認為秋冬季節氣溫較低，可以不用每天給寶寶洗澡，尤其是北方。

　　2、其實穿得多的日子，更是要為寶寶做好每天的個人衛生工作，並且應該在清潔工作後。

　　二、多喝白開水

　　秋季寶寶面板乾燥，家長要多給寶寶喝白開水，補充身體所需水分。

　　具體表現：

　　1、到了秋天，各種美味能讓寶寶的胃口大開，但是富含營養的高蛋白食物多吃會讓寶寶的胃腸負擔明顯加重，容易出現口臭、便祕，讓面板更加乾燥。

　　2、每天給寶寶多喝些白開水，使結腸對糞便水分的重吸收減少，糞便就能順利排出。

　　3、此外，酸奶、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、玉米、紅薯等食物，也都有助於在秋季協助滋潤面板，緩解便祕。

　　三、補充蛋白質

　　寶寶秋季面板乾燥，與蛋白質缺乏有關係。蛋白質有增加面板光澤的作用。所以，家長要多給寶寶吃含蛋白質的食物，及時補充蛋白質。

　　推薦：

　　1、蛋白質大量存在與魚、肉、蛋、奶、豆這五種食物中;

　　2、建議每天寶寶喝奶和豆漿，這都是優質蛋白的來源;

　　3、吃肉時，少吃豬肉，都吃雞肉、牛肉等白肉。

　　四、冷水擦身

　　在秋季，或者其他季節，家長可以適當通過冷水擦身，來鍛鍊冷適應力，這樣可以提高寶寶對氣候的適應能力，預防面板乾燥。

　　具體表現：

　　1、秋季不像寒冷的冬季那樣，冷水冷得讓人不可觸碰，所以可以秋季的轉換期，提高寶寶對冷的適應能力。

　　2、冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。

　　3、冷水鍛鍊要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後再用乾毛巾擦乾。

　　注意：

　　冷水鍛鍊的動作要迅速，浴後用乾毛巾擦乾，擦到面板輕度發紅為止。

　　五、不要貪吃冷飲

　　南方的秋天來的不明顯，天氣依然很酷熱，有的媽媽就喜歡給寶寶繼續喝夏天的冷飲。但是中醫認為“寒涼傷脾”，即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。

　　具體做法：

　　1、除了限制冷飲以年，從冰箱拿出來的飲料、酸奶最好旋轉在室溫下15分鐘後食用。

　　2、一些涼性的瓜果可能還沒下架，媽媽儘量不要挑選過多的涼果給寶寶吃。不然傷了寶寶的脾胃更容易腹瀉。

　　建議：

　　1、寶寶如果真想吃瓜果，首選應該是雪梨，因為雪梨在乾燥的秋季有清火潤燥的作用，可以減少寶寶口乾舌燥的機會。

　　2、混合著蓮子一起煮粥，還有效緩解小兒秋季咳嗽。

　　寶寶的面板的特點

　　1、面板很薄

　　寶寶的面板厚度只有成年人的三分之一，因此輕微的刺激都可能引起寶寶面板的不適。

　　2、皮脂分泌少

　　皮脂對於面板有滋潤和保護作用，寶寶皮脂分泌少意味著面板容易變得乾燥和粗糙。

　　3、水分需求量大

　　小寶寶和成人相比體內的水分蒸發量大，如不及時補充，面板就容易變得乾燥。

　　4、調節能力較弱

　　寶寶的面板調節能力和抵抗能力很弱的，因而對外界環境變化的適應能力較差。

　　給寶寶補水的基本原則

　　1、白開水是最佳的水分補充品

　　對於小寶寶，尤其是新生兒來說，白開水是最好的補水選擇。因為水是六大營養素之一，不僅能補充寶寶流失的水分，還有散熱、調節水和電解質平衡等多種功效。1天的飲用量控制在體重的10-15%。

　　2、味道要清淡

　　無論給寶寶喝什麼來補水，都要注意在剛開始的時候應該和水進行稀釋，而寶寶喝的東西味道一定要淡，糖分低。因為糖分太高對於寶寶的腸胃、牙齒及食慾都會有影響。

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