早晚喝醋可不可以美容

　　早晚喝醋可以美容，這是真的嗎?下面小編根據這個問題整理了相關的資料，一起了解吧。

　　早晚喝醋可以美容?

　　秋冬肌膚最容易缺水，令許多女性的臉面打皺，尤其是眼睛和嘴脣等嬌弱部位，更容易出現脫皮、出血等現象。而充足的水分是肌膚潤澤的前提，缺水會使女性肌體過早衰老，一旦面板“縮水”，全身肌膚就會失去彈性，變得像絲瓜藤一樣衰弱，臉上的肌膚也會逐漸失去光澤，像蔫蘋果一樣毫無生氣。

　　早晚喝醋能美容。

　　一般來說，女人的新陳代謝要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。因此，在冬季，女性需要謹記的一件事是，在早上和晚上，記得各喝兩杯醋水。具體方法是：預備兩杯冷開水，再加入兩勺山西老陳醋於水中，攪勻，即可飲用。長期堅持，效果顯著。

　　為什麼早晚喝醋可以美容。早晚兩杯醋水，一定不能低估其作用，早上的兩杯醋水可以清潔腸胃，補充夜間肌膚失去的水分。而晚上的兩杯醋水，則能保證在夜間，體內血液不至於因缺水而過於黏稠，因為血液黏稠會使女性大腦缺氧，臉上色素沉積，使女性提前衰老。

　　注意：除早晚飲用兩杯醋水外，在洗手間放置一瓶醋，經常用醋洗手，還可令手部肌膚保持白嫩細膩。因為自來水的水質較硬，醋水可以軟化水質。具體做法是，先將手洗乾淨，再在手上塗一層醋，15分鐘後洗掉，就能令你玉指如蔥。

　　醋的6種喝法 美味又美容

　　1，檸檬醋***美白養顏***

　　製作方法：白醋200克，檸檬500克，冰糖250克。將檸檬洗淨晒乾，切片，取玻璃罐，放入檸檬片後加入白醋，密封60天即可。健康功效：檸檬醋能防止牙齦紅腫出血，還可以有效地抑制黑斑、雀斑的生長。長期飲用檸檬醋還可以增強抵抗力，讓面板更加白皙透嫩。

　　2，酸奶醋***促進鈣吸收***

　　製作方法：糯米醋、酸奶、蜂蜜若干，數量按自己口味確實。在酸奶中緩緩倒入糯米醋，一邊倒一邊攪拌。在和醋混合調成稠糊狀時，加入蜂蜜調至自己喜愛的甜度即可。健康功效：酸奶富含牛奶中的蛋白質和鈣質，有助於骨骼成長。加入糯米醋後，會進一步利於骨骼吸收鈣質。

　　3，酸梅醋***排毒好幫手***

　　製作方法：穀物醋1000克，梅子1000克，冰糖1000克。將梅子洗淨後，用布一顆顆擦乾，按先梅子後冰糖的順序置入廣口瓶中，然後緩緩地注入穀物醋。密封置於陰暗處一個月後，便可以飲用。梅子也可以做成醃梅食用。健康功效：酸梅醋可以起到減肥瘦身，調和酸性體質的作用。堅持飲用可以加速新陳代謝，有效地將體內的毒素排出。幫助消化，改善便祕，預防老化。

　　4，葡萄醋***排毒養顏***

　　製作方法：香醋適量，大葡萄一串，蜂蜜適量，葡萄洗淨去皮去子後放入榨汁機中榨汁，將濾得的果汁倒入杯中，加入香醋、蜂蜜調勻即可飲用。健康功效：能夠減少腸內不良細菌數，幫助有益細菌繁殖，消除面板色斑。此外，葡萄醋內的多糖、鉀離子能降低體內酸性，從而緩解疲勞，增強體力。

　　5，獼猴桃醋***美體塑身***

　　製作方法：將一個獼猴桃去皮，取果肉後，和一瓶陳醋，若干冰糖一起放進玻璃罐中密封，待冰糖溶化後即可飲用。健康功效：富含維生素A.維生素C及纖維質的獼猴桃醋，能有效促進人體的新陳代謝，並能防止吃肉後消化不良，營養過剩而導致的發胖。

　　6，玫瑰醋***護膚靚飲***

　　製作方法：白醋一瓶，玫瑰花20朵～30朵。將上述材料混合放在玻璃瓶內，蓋緊蓋子放置七天左右就可以了。醋可以加水直接喝，也可以和蜂蜜混合之後喝，口感酸酸甜甜的很不錯。健康功效：玫瑰醋氣味清香，能幫助新陳代謝，調節生理機能，緩解生理不順等不適現象，更有養顏美容的神奇效果，讓輕鬆擁有粉嫩好氣色。

　　上面小編分享了早晚喝醋能美容，對你有幫助嗎?