冬季女人喝什麼茶可以美容養顏

　　美容養顏是冬季每個女性朋友都在追求的事情，生活中也有不少女生會喝一些花茶來美容養顏，那麼你知道冬季女人可以喝什麼茶進行美容養顏嗎？今天小編就與大家分享，僅供大家參考!

　　冬季女人可以美容養顏的茶

　　1、美白茶：配方：玫瑰花、芙蓉花等。功效：養顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善乾燥肌膚和因日晒造成的面板暗沉和黑色素沉澱。提供豐富的維生素c，能增強身體的抵抗力和免疫系統，美容補血效果顯著。

　　2、美目茶：玫瑰果、洋甘菊等，或貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片。功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，並有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛回覆明亮!

　　3、養顏茶：玫瑰花、苿莉花等。功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。

　　4、青春不老茶：玫瑰花+洋甘菊。為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。

　　5、美白潤膚茶：配方：洋甘菊，紫羅蘭。美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。

　　6、玫瑰輕盈茶：配方：玫瑰花，迷迭香等。增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。

　　7、美白潤膚茶：玫瑰花、洋甘菊。功效：為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。

　　8、白雪公主茶：配方：玫瑰果、紅巧梅等。功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白去斑。

　　9、繽紛年華茶：桂花，玫瑰花等。可以補血，紅潤氣血，調理經期，能消除煩人的小痘痘。

　　10、美白祛痘茶：玫瑰花、蘋果花。功效：美白肌膚，補血，消除青春痘。

　　11、美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。

　　12、痘無痕茶：紫羅蘭、玫瑰果等。功效：改善色素沉著，適用於痘後色素沉著，或防止痘痘擠壓後留疤。

　　13、順經茶：玫瑰花、益母草。功效：活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。

　　14、女人“挺”好茶：迷迭香、粉紅玫瑰等。促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。

　　15、窈窕茶：馬鞭草、檸檬草等。功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液迴圈，幫助腸道淨化。

　　16、千嬌百媚茶：配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等。功效：消脂瘦身，減肥效果顯著

　　17、纖體清道夫：配方：玫瑰果、百里香等。功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便祕問題、從而纖體瘦身。

　　18、體內spa：配方：桂花、菩提子花等。功效：能淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕的情況，從而減肥瘦身。

　　19、輕鬆窈窕茶：配方：馬鞭草、檸檬草等。功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液迴圈，幫助腸道淨化。

　　20、減壓花草茶：配方：紫羅蘭、金盞花等。功效：沖泡後呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。

　　21、日安陽光茶：配方：金盞花、馬鞭草等。功效：金盞花的花型如小太陽般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素c。

　　22、提神香茶：迷迭香、薄荷葉等。幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。

　　23、晴朗早晨：配方：薄荷、金盞花等。功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於捱夜後的早上飲用。

　　24、入睡茶：配方：柑橙花苞、茉莉等。功效：晚間飲用，輕鬆睡眠就有了保證

　　25、夜安眠茶：配方：菩提子花、熏衣草;或月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克。功效：***情緒，平靜神經，於睡前飲用，令您身心都得以放鬆，更容易入睡。

　　26、養肺花草茶：配方：紫羅蘭、桂花等功效：止咳潤肺。

　　27、養腸花草茶：配方：洋甘菊、薄荷等。功效：增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果，治療便祕。

　　28、養肝花草茶：配方：檸檬草、迷迭香等。功效：加強肝臟代謝、解毒。

　　29、養腎花草茶：配方：迷迭香、蒲公英等。功效：具利尿效果，並能強化腎臟的運作。

　　30、補血養顏茶：玫瑰檸檬馬鞭草等。補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。

　　31、養腦茶：配方：玫瑰花，薄荷等。功效：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經並能促進血液迴圈。適合腦力勞動者飲用。

　　32、美容茶：玫瑰花8朵、檸檬幹1片、茉莉花8朵;

　　33、護膚美顏茶：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克;

　　34、祛斑茶：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克;

　　35、特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克;

　　36、活血調經茶：青山綠水、紅花、月見草;

　　37、去痘痘茶：月見草、茉莉花、紅巧梅。

　　38、靈芝茶：靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補精益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

　　39、何首烏茶：綠茶、何首烏、澤瀉、丹蔘各等量，加水共煎，去渣飲用。每日l劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。

　　40、葡萄茶：取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。

　　冬季女人可以美容養顏的果汁

　　1、西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。

　　維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　2、胡蘿蔔汁

　　將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

　　因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

　　3、檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　冬季女人可以美容養顏的水果

　　1、香蕉 熱量 87千卡/100克

　　香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉***淨重約100克左右***的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量***150克220卡***比起來，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

　　2、木瓜 熱量 27卡/100克

　　木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

　　3、奇異果 熱量 30千卡/100克

　　奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便祕、幫助消化和美化肌膚。

　　4、酪梨 熱量 45千卡/100克

　　酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

　　5、蘋果 熱量 56千卡/100克

　　蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

　　6、西柚 60卡/個

　　是西柚的熱量十分低，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

　　7、番茄 15千卡/100克

　　番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便祕及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。

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