兒童保健的方法

　　兒童保健是提高人類健康水平關鍵期的保健，那麼你對兒童保健瞭解多少呢?今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　1、強化營養

　　秋季是兒童機體逐漸恢復到良好的運作狀態，食慾與消化功能自動調節到最佳水平的時候，是補償夏季損失的良機，所以應強化營養供給，為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便祕。

　　2、多喝白開水

　　寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。

　　3、及時驅蟲

　　專家認為秋天打蟲效果最佳。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機會最多。如吮手指，致使蟲卵進入體內，經過一段時間的演變，最後變為蟲定居於小腸。正值秋天，此時服用打蟲藥可將其一網打盡，不留後患。

　　4、防範腹瀉

　　入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“***關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉症狀，應立即隔離治療並處理好糞便

　　5、冷水洗浴

　　冷水洗浴能耐寒鍛鍊，提高自身免疫力，秋季對夏和冬來說是一個承上啟下的過渡季節，是一個耐寒鍛鍊的時候。為了提高孩子組織器官的免疫功能，增加機體的耐寒力，進而減少冬季易發的疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。冷水鍛鍊要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用乾毛巾擦乾。冷水衝淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用乾毛巾擦至面板輕度發紅為止。

　　兒童輔食新增的正確順序

　　1、6個月齡的寶寶,需要新增的輔食是:米糊、乳兒糕、營養米粉、粥、蛋黃、魚泥、豆腐、動物血、菜泥、水果泥、果汁;

　　2、7-9個月齡的寶寶,需要新增的輔食是:面、烤饅頭片、餅乾、魚、蛋、肝泥、肉末;

　　3、10-12個月齡的寶寶,需要新增的輔食是:厚粥、軟飯、掛麵、饅頭、麵包、碎菜、碎肉、油、豆製品;

　　4、1歲以上的寶寶,就可以按正常的一日三餐去餵養了,注意以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品,烹製方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細、軟、碎,適當讓寶寶食用一些水果、海鮮品,以達到營養平衡的目的。

　　如果當爸爸媽媽把食物放進寶寶嘴裡時,他會嘗試著舔進嘴裡並嚥下,顯得很高興、很好吃的樣子,說明他對這東西有興趣,這時你可以放心的給寶寶餵食了。如果寶寶將食物吐出,把頭轉開或推開你的手,就說明寶寶不要吃也不想吃,你一定不能勉強,隔幾天再試試。

　　兒童保健之生長監測

　　1、測量時注意事項：

　　選擇的工具要保證精準度,嬰兒用的體重稱要精確到0.01kg,兒童用的也要精確到0.1kg。槓桿稱要優於電子稱,稱量時避免搖晃,嬰兒要除去尿布及鞋子,只穿內衣褲。身高的測量分臥位和立位,3歲前取臥位測身長,需使用嬰兒標準量床,這個在家中不好辦到,也可採取固定的硬尺測量,每次採取相同的標準也有參考意義;3歲以上,採取立位,家長可在家中牆壁上貼上一張標準身高紙。

　　2、監測的頻率：

　　孩子的身高和體重的監測頻率與年齡有關。對於6個月以下的正常兒童需要每月監測一次身長與體重,6月到12月齡的孩子2個月要監測一次,1歲到3歲期間3個月監測一次,3歲到6歲期間半年監測一次,超過6歲的兒童一年監測一次。如果孩子出生後存在一些問題,如早產、新生兒期嚴重疾病、CT等影象檢查有異常等等都被列為高危兒,監測的頻率要較正常兒童的標準提前一個年齡段,比如一個8個月的早產嬰兒,仍需要1個月監測一次。

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