油茶的做法大全

  茶油色清味香,營養豐富,耐貯藏,是優質食用油。下面小編給你推薦幾款。

  一、山西油茶的做法

  材料

  麵粉400克,橄欖油40克***或者是牛油***,核桃仁30克,花生仁30克,新疆巴旦木30克,黑芝麻30克,熟白芝麻粉30克

  做法

  【黑白芝麻處理過程】:

  1、生黑芝麻30克用清水沖洗乾淨雜質和灰塵。

  2、瀝乾水分備用。

  3、炒鍋放火上,倒入洗好的黑芝麻。

  4、小火,用鏟子不停的翻炒,炒到黑芝麻熟出香味,在鍋裡亂跳。

  5、炒好的黑芝麻取出備用。

  6、準備熟白芝麻粉30克備用。如果是生白芝麻,同黑芝麻的處理一樣,先炒熟再壓成粉。

  【花生核桃巴旦木果仁碎的製作】:

  1、巴旦木30剋剝去外殼,把花生、核桃和巴旦木放在熱水中,浸泡至皮吸收水分膨脹舒展開。

  2、用手把果仁的皮剝掉。

  3、剝好的果仁分散平鋪放在微波爐的轉盤上,高火加熱2分鐘至果仁熟表面微黃。

  4、取出果仁放在保鮮袋或案板上,用擀麵杖在果仁上來回擀制,擀成果仁碎。

  【幹炒麵的炒制過程】:

  1、鍋放火上燒乾水分。

  2、取小麥粉400克放入鍋中。

  3、開中小火,用鏟子不停的翻炒麵粉。

  4、炒制過程中麵粉遇熱會有結塊現象,不停的用鏟子背面壓制麵粉,把麵粉裡成疙瘩狀的小麵糰碾壓鬆散開。

  5、繼續用鏟子翻炒麵粉,翻炒的過程可以聞到小麥的香味,且麵粉會由白色逐漸向深色轉變。

  6、直到麵粉成為淡淡的麥黃色,麵粉就炒熟了。

  7、用鏟子剷起來看一下,麵粉由白色變為麥黃色,且色澤均勻。

  8、炒好的熟麵粉倒在案板上,用擀麵杖把聚集在一起成疙瘩狀的小麵糰擀制鬆散。

  9、接下來做油茶麵,在山西農家制作基本是用羊油炒制熟麵粉,我在蘇州買不到羊油,用了橄欖油和黃油代替,也可以用食用油或芝麻香油。

  【橄欖油炒麵油茶的製作過程】:

  1、炒鍋裡倒入40克橄欖油。

  2、倒入炒熟的麵粉200克。

  3、開小火,用鏟子翻炒麵粉,使麵粉與橄欖油充分混合,翻炒均勻。

  4、並用鏟子背部按壓麵粉,把聚在一起的油麵疙瘩碾壓鬆散開。

  5、放入壓好的果仁碎。

  6、放入炒熟的黑芝麻。

  7、放入製作好的熟白芝麻粉。

  8、用鏟子翻炒均勻,油茶麵就做好了。這一步也可以加入少量食鹽、五香粉和花椒粉,我沒有加,為的是後面喝的時候可以隨自己喜好,放食鹽或糖做成甜鹹味,口感更隨意。

  【黃油炒麵油茶的製作過程】:

  1、炒鍋裡放入40克黃油,小火加熱至黃油融化。

  2、倒入炒熟的麵粉200克。

  3、開小火,用鏟子翻炒麵粉,使麵粉與橄欖油充分混合,翻炒均勻。

  4、並用鏟子背部按壓麵粉,把聚在一起的油麵疙瘩碾壓鬆散開。

  5、放入壓好的果仁碎。

  6、放入炒熟的黑芝麻。

  7、放入製作好的熟白芝麻粉。

  8、用鏟子翻炒均勻,油茶麵就做好了。這一步也可以加入少量食鹽、五香粉和花椒粉,我沒有加,為的是後面喝的時候可以隨自己喜好,放食鹽或糖做成甜鹹味,口感更隨意。

  【油茶吃法的操作過程】:

  1、鍋裡放入適量的冷水,大火燒煮。

  2、準備一個小碗,放入2勺做好的油茶。

  3、放入4勺冷水。

  4、用筷子把油茶與冷水朝一個方向攪拌均勻,形成無疙瘩狀的麵糊。

  5、等鍋裡的水燒開,把調好的油茶麵糊倒入鍋中。

  6、一邊中火熬煮,一邊用勺子攪拌,以免糊鍋。

  7、等鍋煮開,湯汁變濃稠,加入1/2茶匙食鹽。

  8、撒入少量的五香粉。

  9、小碗裡磕入一個雞蛋,用筷子攪散成蛋液。

  10、攪好的雞蛋液倒在鍋裡。

  11、用筷子把蛋液劃散,形成絮狀的蛋液。

  12、吃的時候,把油茶舀入碗中即可食用;也可以加入點葡萄乾增加風味。

  小訣竅

  1、堅果的選擇是隨意的,可以根據自己的喜好放入,黑桃仁、花生仁、黑芝麻、白芝麻等。

  2、炒麵粉火候的把握是關鍵,要注意用小火炒制,但也不能太小,火太小麵粉不熟,火太大面粉易炒焦糊鍋底。

  3、炒麵粉時要不斷的翻炒,不要把面炒糊,炒糊會有一股怪味。

  4、炒麵粉的時候,麵粉與熱氣會有結塊現象,在炒制過程要用鏟子背部把結塊的麵疙瘩碾壓鬆散。

  5、炒好的油茶麵放涼後,裝在密封盒內,放在陰涼乾燥處儲存,吃的時候隨吃隨取,一個冬天不會壞掉。

  6、在做油茶的時候,先把油茶用冷水稀釋再放入開水鍋中,這樣,油茶麵入鍋後不易形成疙瘩狀的麵糰,做好的油茶口感爽滑。

  7、油茶可以直接用溫開水衝調,也可以在火上熬煮。自己在家做建議熬煮一下再喝,味道更醇香濃厚。時間不需要太長,只要油茶糊入鍋後煮開變濃稠即可。

  二、雜糧油茶麵的做法

  材料

  小麥粉120g,豌豆粉40g,紅糙米粉40g,油40g,核桃仁50g,黑芝麻10g

  做法

  1.核桃仁切碎一些,放在無油的平底鍋中炒香,盛出備用

  2.鍋裡倒入小麥粉和豌豆粉小火翻炒

  3.翻炒至麵粉香味飄出,豆腥味消失,顏色微黃,放入熟的紅糙米粉炒勻

  4.把炒好的粉盛出

  5.鍋裡放入植物油或黃油燒熱

  6.放入核桃仁翻炒記下,倒入炒麵翻炒,用鏟子捻開成團的粉,炒鬆散

  7.放入芝麻炒勻即可

  8.炒好的油茶放涼後密封儲存

  9.吃的時候,需要把油茶粉放入小碗裡,加一點水調勻,燒一鍋開水,把粉漿加入

  10.煮至油茶粘稠,放入適量的白糖攪勻即可

  三、油茶花菇的做法

  材料

  乾花菇,香菜,辣椒油,花椒油,白糖,鹽,雞精

  做法

  1.乾花菇用溫水泡開,沖洗下,去蒂,入開水鍋中焯熟***約1分鐘即可***

  2.把焯好的花菇撈出,稍涼後用手擠幹水分,切成片

  3.香菜摘洗乾淨,切成小段

  4.把切好的花菇和香菜碎放入大碗中,放點鹽、雞精、一大勺白糖、一小勺紅辣椒油、一小勺花椒油拌勻後靜置幾個小時,入味後即可食用

  四、蒙古油茶麵的做法

  材料

  普通麵粉200克,鹽1克,白糖50克,紅糖30克,黃油15克,香油5克,核桃仁、花生仁、芝麻、幹桂花各適量***事先都要炒熟***

  做法

  1、麵粉和鹽放到鍋裡,慢慢小火炒,大約10分鐘之後,麵粉的顏色開始微黃。

  2、黃油化成液體,分幾次倒入麵粉裡,大約炒10分鐘之後,再把香油加入,炒至麵粉顏色變深。

  3、把所有果仁和幹桂花混合碾碎成小顆粒倒入鍋裡,再炒5分鐘。

  4、白糖和紅糖混合之後,一起倒入鍋裡繼續炒至所有材料均勻、無白的乾麵粉和小麵疙瘩,這時麵粉的顏色呈淺棕色即可。整個過程大約30分鐘。

  小訣竅

  1、茶麵製作不難,就是要耐心,一定火要小,慢慢炒,如果時間太短,成品有生面粉的味道。當炒到聽似象炒沙子的聲音時就好了。

  2、幹桂花超市有賣,如果沒有,不放也可以。

  3、乾果料事先都要炒熟。