切除卵巢之後怎麼保養

　　子宮肌瘤就是非常常見的一種婦科疾病，情況嚴重還需要將子宮切除。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　切除卵巢之後保養的方法

　　1、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。

　　2、儲存良好飲食習慣，保證充分營養和適當脂肪是給卵巢最好的保護。

　　3、遠離電磁汙染，給卵巢最貼心的呵護。

　　4、保健品對的卵巢的保養作用也是不可小覷，尤其是鹿胎對卵巢的修復和保養作用，它能對卵巢先修後補，讓女人有源源不斷的活力，越活越年輕。

　　切除卵巢之後的注意事項

　　1.子宮切除者,不會再有月經

　　2.手術後6-8周,等骨盆腔內深處組織復原,即可有正常性生活.

　　3.手術後6-8周內避擴音重物超過3公斤,彎腰取物及爬樓梯,可適當使用束腹帶.

　　4.3個月內勿久坐,長途旅行,避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動,以免造成骨盆腔內出血.

　　5.入廁後,由前往後擦拭以避免感染.

　　6.子宮切除手術後的保養要做到在手術後觀察傷口是否有紅,腫,熱,痛或不正常的分泌物,若有以上症狀要儘速回診.

　　7.多吃蔬果及高纖類之食物,每天攝取2000-3000cc水份,預防便祕.

　　8.若有雙側卵巢切除者,易有骨質疏鬆症的發生,應多增加鈣質及荷爾蒙攝取,如：動物骨骼,小魚乾,大豆類食物,適當運動避免跌倒骨折.

　　9.6周內勿採陰道灌洗及盆浴.

　　10.多攝取含蛋白質,維生素及鐵質的食物,如：魚湯,葡萄,櫻桃,蔬菜等.

　　11.刺激性及易產氣食物儘量少吃.以上這些就是關於子宮卵巢切除手術後的保養.|||排氣排便後就可以正常飲食了，什麼都可以吃，沒有限制。術後2天可以床上活動，3天可以下地，1周左右可以適當活動，2周左右就可以自由活動了。6周後可以正常活動。術後一般是雞湯、魚湯、豬蹄湯。|||卵巢子宮切除是婦產科最常用及最基本的手術之一。

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