切除卵巢後怎麼保養

　　卵巢是女性重要的身體部位之一，如果切除了卵巢會有什麼影響呢?下面跟著小編一起來了解一下切除卵巢後保養的方法吧。

　　切除卵巢後保養的方法

　　一、避免油膩的食物：因為脂肪會堆積，造成傷口不易癒合，對細菌抵抗力減弱。

　　二、增加攝入蛋白質：富含蛋白質的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口癒合，增加體力，可以多選擇魚類，因為魚肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。

　　三、適量的蔬菜水果：因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質，可以幫助病人的傷口癒合，增加身體抵抗力。

　　四、多補充水分。

　　五、卵巢切除不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘藍菜、豆製品等。另外，吃完飯後應該做適度的運動，如散步，以幫助消化。 百愛大豆異黃酮是從黑龍江優質非轉基因大豆中提取的純植物雌激素。這種雌激素是一種天然荷爾蒙，其分子結構99%與女性體內雌激素相同，並起雙向調節作用，目前幾乎沒有明顯副作用的報告。有條件的女性應堅持長期低劑量服用，以維持人體對雌激素的需求。

　　切除卵巢的影響

　　1、影響生育

　　女性的卵巢是雙側的，一般來說，如果一側的卵巢被切除，另一側卵巢保留，且仍具有良好的功能，那麼剩下的一側卵巢完全可以代償，並不影響生育。若一側卵巢切除，另一側部分切除，此時的卵巢仍具有較大的再生能力和代償能力，殘缺的卵巢仍能排除卵細胞，所以仍有生育的可能。當然，如果兩側卵巢全部切除，那麼卵細胞也就無處可尋，生育自然無望。

　　2、影響女性性慾

　　雖然女性的性徵發育完全依賴於卵巢所分泌的雌激素。但發育期過後，女性的性徵已經具備，雌激素只起到維持女性性徵的作用而已，需求量很少，且腎上腺素完全有能力取代卵巢。因此，即使兩側卵巢全部切除，也不會影響女性的性徵及改變其容貌、體型。但是不可否認的是卵巢切除後是會影響到女性性激素的分泌的，再加上心理作用的雙重影響，所以女性的第二性徵，或者說性慾也會造成一些影響。

　　女性日常保養卵巢的方法

　　1、煮豆腐比煎豆腐健康

　　豆腐、豆漿中含大量植物蛋白，讓卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。

　　2、少吃止痛藥

　　一項覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示，在25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說，止痛藥抑制大腦神經，長期服用會“迷惑”神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，卵子活性減弱。

　　3、“卵巢保養”謹慎做

　　美容院流行的“卵巢保養”不可靠，日本某組織在對亞洲400多家美容院抽查發現，用作卵巢保養的香精油良莠不齊，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信賴的美容院，千萬不要隨便去做“卵巢保養”。美容師手上的香精油滲入身體後，會影響內分泌水平，甚至降低卵子活性。

　　4、紅酒比啤酒更有益

　　荷蘭某研究機構發現，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。

　　5、來月經時多補鐵

　　沒有經前綜合症就不用做月經護養?錯，月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。

　　6、避孕

　　醫學研究顯示，每做一次人工流產，卵子質量就下降6%。別以為無痛人流沒什麼大不了，它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕藥。無論長效避孕藥還是緊急避孕藥，都會打亂體內荷爾蒙水平，影響卵子質量。