口臭的原因是由什麼造成的

　　口臭的出現與很多原因有關，口乾是導致口臭的最直接原因，通過飲食可以可以預防和治療口臭。下面是小編為大家精心挑選的口臭的原因，希望對大家有所幫助。

　　口臭的原因

　　1、口乾

　　口乾是導致口臭的最直接的原因。口乾時，口腔內的無氧環境很適於這些厭氧菌的滋生和過度生長，並會分解產生出硫化物，發出腐敗的味道，這就是口臭的根本原因。

　　2、口腔衛生

　　口腔衛生不好，常會導致牙菌斑堆積在牙齒表面和牙齦與牙齒的交接處牙菌斑是牙齒齲病和牙周病的主要原因，也是出現口臭的原因之一，因為牙菌斑堆積的地方都可能是厭氧菌生存的好場所，也是口臭的直接原因。

　　3、心理因素

　　壓力、緊張，工作量過大也有可能帶來口臭。因為緊張，壓力都會令機體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現唾液腺分泌減少，導致口乾。

　　4、疾病因素

　　一些消化系統疾病也會引起口臭，如便祕、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、幽門螺旋桿菌感染也有可能促使厭氧菌處於活躍狀態，或直接產生硫化物。對於這些疾病引起的口臭，就要積極治療原發病了，原發病治好了，口臭自然就消失了。

　　5、不良飲食

　　生活習慣有些食物也會加重口臭症狀。像辛辣食物，如洋蔥，蒜，奶製品，糖類等在口腔內都會分解出硫化物，帶來口腔異味。喝咖啡、飲酒、吸菸這些習慣也會加重口臭。

　　6、藥物

　　有些藥物長期服用也會導致口臭。例如一些抗抑鬱類藥物，抗高血壓藥物，抗過敏藥物，抗組織胺類，激素類藥物，黃體酮類藥物都會增加口乾症狀。間接導致口腔異味。此外，長時間使用抗菌素有時也有可能把對身體有益的細菌殺滅，導致體內菌群失衡，厭氧菌增多，出現口臭。

　　7、鼻腔疾病

　　常滴滴鼻淨也會出現口臭。長時間滴用滴鼻淨會影響鼻咽部黏膜，這些黏膜黏液也會分解產生硫化物，導致口臭。

　　8、分泌物

　　舌頭舌後部的舌乳頭之間常會存在一些分泌物。如果分泌物較多，堆積在舌面上形成舌苔，因為處於厭氧的環境，厭氧菌非常活躍，不斷分解產生出硫化物，就會導致口腔異味。

　　消除口臭的食物

　　黃瓜

　　黃瓜的營養價值豐富，除此之外，黃瓜還可以作為水果生吃，所以說很多人都很喜歡吃黃瓜。除此之外，春季的時候，黃瓜除了新鮮好吃之外，還可以很好的消除因為肝火過盛而引發的口臭。所以說，如果你是在春季到來的時候才出現的口臭的症狀的話，那麼可以多吃一些黃瓜來緩解。

　　芹菜

　　芹菜炒著吃、涼拌吃都很好吃，所以說很多人都很喜歡吃芹菜。除此之外，芹菜不僅可以清熱解毒，還可以開胃健脾，最主要的是，芹菜的味道比較的香，是那種自然的清香，所以說口臭的患者常吃芹菜的話，不僅可以增加口氣的清新，還可以慢慢的從根本上緩解口臭的症狀，所以說，對於長期口臭的患者來說，芹菜可是很不錯的消除口臭的食物。

　　蓮藕

　　蓮藕香脆可口，是很多家庭都會吃的家常菜。蓮藕除了好吃之外，營養價值還很高，除此之外，蓮藕當中還含有大量的維生素C和食物纖維，對於健脾養胃都有很好的功效。對於因為胃腸疾病所引起的口臭，蓮藕都有很不錯的治療和緩解功效。所以說，如果你的口臭是因為胃病引起的話，可以適當的多吃一些蓮藕。

　　綠茶

　　綠茶的味道清新自然，特別是剛採摘的新茶，味道更是沁人心扉，所以說在春季的時候，南方很多地區都會每日泡上一些綠茶。而對於口臭的患者來說，綠茶可是很好的消除口臭的良品，這主要是因為，茶不僅有清熱去火的功效，還可以抗菌消炎、清潔口腔，無論是預防口臭，還是消除口臭，綠茶的功效都是相當的不錯的。

　　海帶

　　最近，有研究發現，海帶具備高效的消除臭味的功效，這種功效甚至是其他口臭抑制物的三倍。所以說，如果你的口腔內長期有異味的話，常常嚼食海帶是可以很好的消除的。所以說，如果你有頑固性的口臭的話，海帶可是很不錯的消除口臭的選擇哦!