如何處理白頭髮

　　隨著年齡的增長，白頭髮自然會增多，但是有些年輕人也會出現白頭髮。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　關於白髮後的疑問

　　一、白頭髮會越拔越多嗎

　　紐約市菲利普診所毛髮專家伊麗莎白表示，每根頭髮都有註定的生長週期，一根脫落了，新的一根會在原地長起。如果你拔去白髮，那麼只能縮短這根頭髮的壽命。所以“白髮越拔越多”的說法不靠譜。

　　二、染髮會不會導致白髮早生?

　　三、除非故意將頭髮染成白色，否則染髮本身不會導致白頭髮。無論將頭髮染成黑色、棕色或其他顏色，由髮根新長出來的部分仍然是頭髮本來的顏色。

　　四、壓力會導致白髮嗎

　　頭髮一旦由毛囊長出，其顏色不會改變。因此，頭髮不會因為壓力大就變白。一般情況下，隨著年齡增大，毛囊產生的色素會日益減少。所以，年齡越大，頭髮顏色也開始變淺。

　　五、白髮具有遺傳性嗎

　　白頭髮與遺傳基因關係密切。父母或祖父母白髮多，子女也容易白髮早生。頭髮變白的早晚與種族也有一定關係。高加索人頭髮花白的速度比亞洲人和黑人速度更快。

　　六、吸菸和長白髮有關係嗎

　　吸菸會導致許多健康和美容問題，所以最好戒菸。2013年約旦大學一項研究發現，30歲之前頭髮變白與吸菸之間存在重要關聯。

　　護髮原則

　　1、要遠離焦慮：

　　如果天天的憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。

　　2、要洗頭及梳頭：

　　秋天每週洗髮最好是2—3次，洗頭髮時水溫不需太高，與體溫接近即可。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

　　3、睡眠要充足：

　　足夠的睡眠可促使頭髮和面板的正常新陳代謝，而晚上是新陳代謝的最佳時期，特別是晚上十一點到凌晨二點之間，如果在這段時間內達到了充足的睡眠，就能使毛髮正常新陳代謝。

　　4、要避免損害：

　　染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。

　　玉竹炒番茄雞蛋

　　功效：清熱解毒，滋補氣血，潤膚養顏

　　材料：玉竹20克，番茄2個，雞蛋1個，鹽2克，雞精2克，素油30克。

　　做法：番茄去皮切絲，玉竹浸泡一夜，切2釐米長的薄片。將鹽、雞精放入打碎的雞蛋中，攪勻，在炒過中加入素油，燒至6成熱時，將雞蛋糊倒入，煎至金黃色放入剩餘食材，炒熟加入少許鹽即可。

　　醋泡核桃仁

　　原料：250剋核桃仁，500克醋

　　製法：

　　選一個乾淨的能密封的玻璃瓶，然後取250剋核桃仁與500克醋混合放入杯中，密封10天后就可以吃了。在吃的時候也要注意，不要只吃核桃仁，最好找個生 活中用的小勺，每次盛一勺，連醋一起食用，醋泡核桃仁像醋泡花生一樣，也是一道不錯的開胃小菜，它不僅能健胃消食，還能防病保健。

　　枸杞人蔘甲魚

　　功效：滋潤肌膚，清熱涼血，滋陰補血

　　材料：甲魚500克，人蔘20克，枸杞15可，料酒10克，生薑5克，蔥10克，鹽3克，雞精2克，雞油25克，胡椒粉2克。

　　做法：將枸杞洗淨，去雜質;人蔘潤軟，切薄片;薑切片，蔥切段。將甲魚、枸杞子、人蔘、料酒、姜、蔥同放入鍋內，加水3升左右，武火燒至沸騰，再用文火燉煮45分鐘，加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉即可。