怎麼給面板排毒

　　肌膚經常莫名其妙地出現粗糙、黯沉、油膩等問題，那是因為面板排毒時間到啦。下面小編給大家介紹面板排毒方法，希望對你有用!

　　面板排毒

　　從中醫上來看，我們體內有很多不同型別的毒素，比如淤血、痰溼、寒氣、食積、氣鬱、溼熱等，這些毒素堆積到我們的五臟內，就會加快我們五臟的衰老速度，進而使得受五臟供養的面板、筋骨、肌肉、神經等也一起變得衰老了。

　　毒素雖然深藏於我們的五臟之內，但它們卻會在我們的身體表面留下一些蛛絲馬跡，如當毒素藏於心時，會出現舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等;毒素藏於肝時，指甲表面會出現凸起的稜線或向下凹陷，乳腺脹痛、情緒抑鬱、臉部兩側長痘、偏頭痛，女性或可出現痛經等;毒素藏於脾時，面部長色斑、口氣加重、脣周長痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等;毒素藏於肺時，面板晦暗、便祕、容易悲傷、多愁善感等;毒素藏於腎時，可見水腫、下頜長痘、容易疲倦，女性還可出現月經量少，或經期短、顏色暗等。找到了毒素在人體內的藏身之處後，我們就可以儘快把它揪出來，將它們趕出我們的身體。

　　面板排毒方法

　　1、脖子按摩

　　把五根手指放在脖子上，從上到下輕輕地邊摁邊拉，按摩50次左右。

　　2、鎖骨按摩

　　看!毒素在那裡!

　　用手指慢慢地按壓鎖骨50次。每次按1-2秒，想著把毒素統統都摁死!

　　接著再從鎖骨中央到兩邊推拉，這樣很舒服呢!

　　3、腋下按摩

　　腋下也是淋巴集中的地方，邊看電視邊按一按凸出來的部分，每邊按20回。腋下比較敏感脆弱，所以要輕點哦!

　　每邊再輕輕敲打50下，有毒素腋下會凹凸不平哦，堅持敲打把毒素都排走!

　　4、眼部按摩

　　沿著箭頭方向，從凹進去的地方開始向上提拉按摩，每邊15-20秒左右。