怎麼樣做才能治療口臭

　　得了口臭，很多人覺得很尷尬，其實治療口臭有方法，那麼怎樣徹底治療口臭?下面是小編推薦給大家的治療口臭的方法，供大家參考。

　　治療口臭的方法

　　1、金橘

　　對於口臭伴胸悶食滯的患者,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　2、柚子

　　是除酒味最好的水果。可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

　　3、香菇

　　由於香菇中所含的香菇多糖能夠抑制口腔中的細菌,從而抑制牙菌斑的生長。香菇的風味獨特,每週食用2-3次,是簡單又不花大錢的除口臭方法。

　　4、蜂膠

　　飲用蜂膠或用蜂膠水漱口,不但可以消除口臭和口腔疾病,而且能逐步治癒體內原發疾病,根除口臭。

　　5、香芹菜

　　這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。

　　6、花生米

　　吃過大蒜等“重口味”食物後,嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅因為花生本身含有140多種天然芳香物質。

　　7、茶葉

　　口臭患者可以在嘴裡含一些茶葉,這樣能夠有效改善口臭。

　　8、檸檬水

　　飲清水可令口腔保持溼潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　9、小米

　　健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

　　10、豆瓣菜

　　豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。

　　11、苜蓿芽菜

　　苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助於清潔牙齒,清新口氣。

　　口臭的危害

　　1、影響自身食慾。

　　雖然有的人對自身的口臭並不十分敏感,其實在無意識之中,已經影響到他的食慾與味腺功能。

　　2、加重口腔疾病。

　　調查表明,口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。

　　3、胃癌、胃癱的“前哨站”。

　　在與口臭密切相關的腸胃疾病中,最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中,發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。

　　避免口臭的日常護理方法

　　早上茶水漱口

　　據研究發現，茶葉是很好的口腔清潔劑，你可以用茶水漱口，如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚，而又有一個重要的約會，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會幫你去除口臭而帶來尷尬。

　　堅持飯後刷牙

　　如果你在飯後立即刷牙，可使某些氣味暫時或完全地消失。口臭的罪魁禍首是由死的和活的細菌所形成的粘膜***即齒垢***，附著在牙齒及牙齦上。因此，飯後刷牙尤為必要，必須堅持。

　　刷舌頭

　　舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當你刷牙時，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細菌。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢，能夠有效去除口臭。

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