起床會口臭怎麼辦

　　起床造成口苦口臭的原因有許多，一般是上火的可能比較大，肝膽胃火重。這和日常的飲食相關，不合理的生活和飲食都會給人的腸胃帶來巨大負擔。下面是小編為你帶來的起床會口臭的處理方法，一起來看一看吧。

　　起床會口臭的處理方法

　　日常飲食注意

　　飲食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。

　　要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

　　鮮竹筍煲瘦肉湯

　　鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口乾等症。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

　　枸杞雞蛋湯

　　枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。

　　菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　陳皮棗湯

　　陳皮和扁豆都有除溼的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至於大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節，經常吃一些可以補血補氣。陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗淨，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷後服用，可治療口苦。

　　麥冬煎湯

　　麥冬是百合科植物的塊莖，是寒涼藥。有養陰潤肺、清心除煩的功效，常常用於口乾、肺燥等。取10～20克煎湯。

　　綠茶

　　用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。

　　早上起床口苦的原因

　　早上起床口苦的原因收首先應該懷疑是口腔疾病造成的。

　　我們可以從下面幾個角度分析：

　　第一：上火了;平時飲食不是很注意，造成上火了，比如辛辣食物過多;

　　第二：睡眠不足，吸菸或者酗酒;吸菸和酗酒都有可能導致口苦，因為體內缺水了;

　　第三：身體其他疾病;比如身上有腫瘤的人，也可能會有口苦的可能;

　　第四：吃了苦的東西，刷牙沒有乾淨造成的;

　　解決方法：可以服用維生素C片劑，來進行簡單的調整，如果實在不可以的話，可以去找醫生諮詢一下，免得耽誤身體的健康。

　　還有可能口苦是因肝火旺盛所致。肝火經過一夜的推陳出新與積攢，人早晨便會出現肝火上炎的表現，即是口苦，多喝水雖有效果，但效果不大。 解決這種問題的方法是清肝火，只需清除肝火，便不會出現早晨口苦的問題了。在飲食上注意晚飯不要吃得過多，以免引起肝胃之火旺盛，第二天一早便極為容易口苦。每日頻飲決明菊花水***決明子15克、杭白菊10克泡水***，可清肝養肝，祛除內火。堅持飲用即可解決肝火旺的問題。也可服用中成藥龍膽瀉肝丸。清肝火效果極佳。

　　民間偏方去除口臭

　　口臭並不可怕，只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的，對於不能排除與口臭相關的因素，如呼吸系統疾病***鼻腔、上頜竇、咽部、肺部的感染與壞死***、消化系統疾病***胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便祕等***、實質臟器損害***肝衰、腎衰***及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、維生素缺乏等，則應該先對這些疾病進行區域性或全身的系統治療。

　　如有可能引起口臭的口腔疾病，如未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等，應該及時對齲齒進行內科治療，拔除無用的殘根殘冠、去除不良修復體、去除不正確的解剖結構、治療口腔粘膜病，對於牙周病患者則先進行潔治和根面刮治等基礎治療，再進行系統的牙周治療和菌斑控制。

　　1、佩蘭15克，水煎服，日1劑，每次煎10分鐘，含漱或者內服。治療口臭有效。

　　2、木香10克，公丁香6克，藿香、白芷各12克，葛根30克，水煎，分數次含漱。日1刑。不宜久煎，治口臭有效。

　　3、竹皮適量，以沙鍋焙乾研末，用其刷牙，可去口臭。

　　4、川芎適量，細切，含在口中，可暫時去除口臭。

　　5、桂花子3克。煎水漱口，日3次。可除口臭。

　　6、公丁香2個，含在口中，時時含之，可除口臭。

　　7、取藿香***鮮品尤佳***15克，蒼朮10克，加水煎取藥液500毫升後，再放入冰片1克溶化。然後每天含漱3-4次，至痊癒為止其實保持好自己的心理和身體健康，保持生活規律，多食清淡，口臭自然會減輕。