黑眼圈冷敷好還是熱敷好

　　黑眼圈不少人都有，常常是因為熬夜，睡眠不足等導致。那麼有人疑惑，呢?下面是小編為你帶來的去除黑眼圈熱敷好，一起來看一看吧。

　　去除黑眼圈熱敷好

　　祛除黑眼圈熱敷好。熱敷能通過溫度加速眼睛周圍的血液迴圈，促進毛細血管代謝和物質轉化，減少眼部血液滯留及眼部色素的沉著。熱敷可以促進區域性的血液迴圈，加快機體組織的新陳代謝，黑眼圈多是眼部肌膚營養不良，過度疲勞，黑色素沉積的表現症狀，用毛巾熱敷眼部肌膚，可以促進眼周迴圈，舒緩眼部肌膚，減少眼部黑色素，緩解黑眼圈。

　　黑眼圈冷敷消腫

　　對付熬夜出現的黑眼圈，可能用冷敷水腫的辦法哦。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱裡三分鐘，第二天起床後，直接用勺子按壓雙眼，或者用溼毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，這樣黑眼圈就會淡化許多喔。

　　熟雞蛋敷眼淡化黑眼圈

　　先將雞蛋煮熟，去殼，然後，閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，各約10次。熱熱雞蛋敷眼，可增加眼部血液迴圈，淡化黑眼圈，讓你變得精神奕奕哦。

　　熱敷眼睛的方法

　　鹽水熱敷：

　　在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼不周圍，5-10分鐘左右拿開，洗淨眼部肌膚，塗擦眼霜。

　　毛巾熱敷：

　　將毛巾放於60℃左右的熱水中浸泡後擰半乾，敷於眼周，毛巾涼了就換，持續15分鐘左右即可。

　　黑眼圈去除妙方

　　1、紅棗數顆，用熱水沖泡，每天至少喝1杯紅棗水，長期堅持可以加速血氣執行，減少瘀血積聚，降低黑眼圈出現的概率。

　　2、將西紅柿切開挖出果肉後攪拌均勻，清潔臉部肌膚後將西紅柿果泥敷於眼部，可以鋪一紙眼膜，避免掉落，西紅柿富含維C，在改善黑眼圈，淡化黑色素的同時還可以抗氧化。

　　3、按摩眼部睛明穴，太陽穴，眼眶等部位也可去除黑眼圈，引起黑眼圈是眼部歐服血流受阻，皮下黑色素沉澱的表現，按摩可以促進區域性以及全身的血液迴圈和新陳代謝，供給面板養料和氧氣，平衡體內水分，有助於消除黑眼圈。

　　去除黑眼圈的方法

　　1、敷臉法

　　蜜糖敷臉

　　首先用清水將臉洗乾淨，但在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，但同樣水不要擦去使其自然幹，最後塗上面霜即可。

　　土豆片敷眼

　　做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

　　tips：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

　　蹄蓮藕渣敷眼

　　做法：洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。

　　tips：臨睡前敷效果最好，可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

　　2、穴道按摩法

　　攢竹穴——位於眉頭內側處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助於血液迴圈加快。

　　晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。

　　童子廖穴——位於外眼角的童子廖穴，是促進迴圈與防止眼部細紋的重要穴位，經常按摩該穴位能加強血液迴圈，改善黑眼圈。

　　3、食療法

　　黑木耳滾豬肝湯

　　原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。

　　做法

　　1、先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。

　　2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。

　　3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水開，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。

　　功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

　　枸杞豬肝湯

　　原料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

　　做法

　　1、清水洗淨枸杞子。

　　2、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。

　　3、豬肝切片，生薑去皮切2片。

　　4、先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

---