女人臉部美容的方法

  女人都是愛美的,所以會想辦法美容養顏。那麼,有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  女人臉部美容的基礎步驟

  首先第一步要清潔自己的面板,就要用到洗面奶。注意啦,洗面奶也有好幾種的,有專門卸妝的,也有專門去角質的,還有就是日常清潔的等等。正常護理的話只要日常護理就夠了,這樣會對面板好點。

  清潔完了就是補水啦。精華水,美肌水,爽膚水等等.選擇一個適合自己的就可以啦。用水的時候,最好用化妝棉乾淨一點,而且還可以節省好多水呢!輕輕的把水拍在臉上!***用化妝棉效果會更好喲***

  擦完水就是要塗乳液,乳液是鎖住水分,減少水分的流失的。乳液就用水輕輕地塗抹在臉上就可以了!

  接下來就是要塗霜,最好也是保溼霜,這樣又多了一層保護層!然後輕輕的按摩,幫助面板完全吸收!

  如果出門要化妝,姐妹們可以塗上隔離霜,這樣可以在面板表層形成隔離保護膜,有效抵抗灰塵,汙染性物質以及彩妝對肌膚的傷害,同時還能提亮膚色呢!

  姐妹們記得晚上在塗晚霜前要先塗水喲!正確使用護膚品順序可以給肌膚更好的吸收和保護,一套使用效果會更好!

  有助於女人美容養顏的食譜

  蜂蜜有女性美容聖藥之美稱

  採百花之精,有女性美容聖藥之美稱,經常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季面板乾燥缺水少油,而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質,能改善面板的營養,保持面板的細嫩光滑。特別是蜂蜜中含有47種微量元素,如鋅,鐵、鈣,鎂、鉀等都為人體健康美容所必需。所以它不僅博得東方人的喜愛,在西方也倍受青睞,據傳西方醫學鼻祖希臘的希波克拉底就長期食用蜂蜜而壽至107歲。蜂蜜既可單獨食用,也可與阿膠、紅棗、龍眼肉、胡桃、枸杞等製成補膏服用。

  玉顏膏***養陰生津,潤膚玉顏***

  玉竹500克,白蜜250克,選肥白玉竹切成粗末,加水煎熬三次去渣濃縮,加白蜜收膏。每日早晚空腹30克,以白水衝飲。

  仙人粥***防老去皺***

  制首烏30、粳米60克、紅棗20顆,用竹片颳去首烏皮,切片煎取濃汁去渣,將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥,熟時加適量紅糖,再煮沸即成。早晚空腹食用,7-10天為一療程,隔5天后再食用。

  龍眼有滋陰補血的功效

  龍眼又名為桂圓,味甘性平,有養心安神,滋陰補血的功效,最適合於體弱多病,心悸失眠、面色無華的女性進補之用。將龍服肉加冰糖熬製成“玉靈膏”,每天早晚沖服一湯匙,簡單方便易於儲存。據古書記載枸杞則有“補精氣諸不足,易顏色、變白……令人長壽”之效。唐朝大詩人劉禹錫贊它為“上品功能甘露味,還知一勺可延齡”。現代社會競爭激烈,最易損耗精氣,如在工作之隙不忘飲上一杯紅潤甘美,味如葡萄的枸杞茶,可算得上現代女性一種善待自身珍惜生命的完美體現。

  蓮子龍眼湯***補血潤膚,美白養顏***

  蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克,加水500毫升,微火煮1小時,用少許蜂蜜調味,1次服完,並將蓮子與湯同飲。

  黃豆豐胸去斑功能***美白祛斑,滋潤面板***

  黃豆真的是價廉物美,對於女人來說,它含有的異黃酮素又能產生與雌激素荷爾蒙相似的效用,降低血液膽固醇,保護心臟,預防乳癌骨質疏鬆的情況。