女人祛斑美容的方法美容祛斑的小竅門

　　隨著社會的進步，人們的壓力越來越大，各種汙染也越來越多，所以人們的面板越來越需要保養，現在就和小編一起來學習一下祛斑美容方法，希望你能喜歡。

　　美白祛斑小妙招

　　1、牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，***夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服，這也是生活小常識***。

　　用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉***用做調稀稠***。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。

　　把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

　　3、蕃茄蜂蜜美白

　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。

　　配方

　　蕃茄半個、蜂蜜適量。

　　用法

　　可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

　　我們都知道很多水果具有美白祛斑的效果，但是大家知道嗎，很多蔬菜也都具備這種效果，下面小編就為大家介紹下哪些水果具有美白祛斑的作用吧!

　　4、蔬菜美白

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

　　5、醋蛋液美白

　　取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　6、 蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

　　7、中醫美白

　　材料

　　白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

　　洗臉

　　加適量的水，即可。

　　敷臉

　　加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉***當然眼及嘴不可敷***，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次***不要太多次，面板會受不了***，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，面板變白嫩，又便宜。

　　8、白芷美白

　　材料

　　白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。 做法:

　　做法

　　先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。 再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。

　　臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。 4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。 5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可

　　9、珍珠粉美白

　　功效美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

　　做法

　　取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。

　　美容護膚小竅門

　　1、多吃海帶

　　一些海產品，如海帶，含有與人體血漿相似的成分，並富含多種礦物質與營養成分。

　　食用海帶可以幫助人體排除毒素、清除自由基，從而達到美容養顏的功效。

　　2、保證充足睡眠

　　睡眠不足的話，即便用再多的化妝品，你的肌膚也難以光彩照人。

　　我們在休息時，面板也會自我修復和進行新陳代謝，所以睡覺時務必關掉你所有的電子產品。

　　3、學會放鬆

　　研究表明，勞累過度會在你的臉上留下道道痕跡***就好像你的煩心事不夠多似的***。

　　每天花點時間放鬆一下，不僅能延年益壽，還能增加你銀行賬戶的存款，一舉多得不是嗎?

　　4、堅持無糖生活

　　或者說，起碼要少吃糖。

　　多餘的糖分會和體內蛋白質發生化學反應，加速面板老化。

　　製作一張面膜所需的材料：半個檸檬榨的汁***果汁需過濾***和一個雞蛋的蛋清。

　　將蛋清與檸檬汁攪拌3分鐘，然後均勻塗抹在臉部，注意避開眼睛部位。

　　30分鐘後，用溫水洗淨即可。

　　6、多攝取蛋白質

　　膠原蛋白和彈性蛋白是保持肌膚年輕必不可少的元素，而蛋白質在合成這兩種元素的過程中起著至關重要的作用。

　　富含蛋白質的食物有：肉類、魚類、蛋類、乳酪、蠶豆，黃豆和扁豆。

　　7、夜間巧護膚

　　夜間不僅是睡覺的時間，更是護膚的黃金時段。

　　睡前使用一些含維生素B、C和E的夜間護膚品可以促進細胞修復和血液迴圈。至於效果嘛，早上你就能發現臉部浮腫和色素沉積都有所緩解啦。

　　女人如鮮花般見嬌豔，如鮮花般芬芳，也如吸鮮花般嬌弱。隨著年齡的增長，女人的肌膚問題日見端倪。肌膚乾燥無光，痘印暗瘡無法消除。鮮花雖然美麗，但卻容易凋落。但你知道嬌弱的鮮花也有強大的一面嗎?玫瑰，百合，薰衣草……這些耳熟能詳的鮮花也可以呵護我們的肌膚。