怎樣正確護髮美髮

　　養髮和護髮對於女生而言是件大事，但是應該呢?下面跟著小編一起來了解一下正確護髮美髮的方法吧。

　　正確護髮美髮的方法

　　正確護髮美髮1、改用舒緩洗髮露

　　這段時間洗髮，儘量選用溫和、ph值中性的舒緩型洗髮露，既可以每天溫和有效地清潔頭皮，同時也能保持秀髮的含水度，讓秀髮更健康。同時，清新而天然的植物香氣也能緩解臨近的緊張情緒。

　　正確護髮美髮2、調整好髮色與髮型

　　換季時節，應該先修整髮型，減掉分叉與不健康的頭髮。倘若之前染過的髮色有所脫落，那麼也一併補染或者更換髮色，但染髮能避免則避免，畢竟會對髮質有所損傷。

　　正確護髮美髮3、隔天滋養髮膜，提高光澤度

　　做好清潔工作，更要讓秀髮潤澤柔亮。隔天在洗頭後，用滋養髮膜滋潤髮絲，給秀髮集中的營養補給，減少乾燥、分叉和斷裂的出現。充滿光澤度的健康秀髮，才能在人群中為你贏得加分，好運“從頭開始”。

　　正確護髮美髮4、頭髮也要防晒

　　不要以為洗髮才是頭髮保養的重點。要知道，除了洗髮那短短半小時，其他時間，你的秀髮就赤裸裸地暴露在外界環境下。尤其天氣轉暖，日晒機會增多，會加速頭髮的乾燥，失去光澤。在出門前記得給頭髮一層保護膜——具有防晒效果的免洗護髮素，並在陽光下儘量打傘，減少對頭髮的傷害。

　　正確護髮美髮5、集中補充微量元素，改善髮質原動力

　　維生素等微量元素能在最短的時間裡改善髮質，效果驚人，令秀髮變得柔軟而靈動。其中，最重要的是在7天的飲食中增添鋅***大量存在於豆類中***、維生素a***大量存在於深綠色蔬菜中***和維生素b6***雞蛋中所含最多***。如果你的髮質屬於特別乾燥易斷，可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油，迅速令秀髮變得柔嫩而強韌。

　　正確護髮美髮6、睡前按摩頭皮，放鬆心情

　　忙了一天，就用按摩來給自己放鬆，同時舒緩頭皮，“土壤”健康，頭髮才能盈亮。睡前，盤腿做在床上，靜下心，閉上雙眼，用十指指腹輕輕按壓頭皮，由前往後，由中央往兩側，按摩5分鐘，整個人都會放 松下 來，同時也有利於頭部的微迴圈，保持頭皮健康與舒適。

　　日常護髮美髮要避免的誤區

　　過分受熱

　　吹風機、直髮棒、捲髮棒——所有這些工具產生的熱量都有損頭髮，那我們幹嘛每天都用、甚至有時一天用幾次呢?如果你還不使用產品加以保護，頭髮受到的熱損傷會更嚴重。我自己就將以上所有熱源列為常見護髮誤區之最。如果你必須使用電吹風、捲髮棒或直髮棒，請使用產品保護頭髮免受熱損傷吧。

　　頻繁洗髮

　　除非你是油性發質，否則根本沒必要天天洗。洗得太頻繁會使頭髮乾枯易斷，所以還是控制一下吧。我自己每兩天洗一次頭。但如果你有一頭長髮，或許還可以再拖一天洗。不洗頭怎麼護理?試試乾洗發露吧。

　　不用護髮素

　　每次洗頭髮一定要用護髮素，這非常重要。頭髮不塗護髮素容易乾燥分叉，而且看上去毫無生氣。

　　繁梳頭

　　在我奶奶年輕的時候，據說每晚睡覺前得梳100下頭髮。現在我們知道那也梳太多了!頭髮梳得太多會起靜電，最後分叉折斷。需要時再梳頭，而且一定要用對梳子哦。還是關於梳頭：千萬、千萬別在頭髮溼著的時候用密齒梳梳頭!相反應該使用闊齒梳，這樣頭髮就不會受到像密齒梳造成的那種傷害。頭髮溼著的時候要先從髮梢慢慢梳起，以免拉扯打結不注意季節變換四季變換或許很迷人，但卻有損秀髮，所以一定要用產品全年呵護。比如，夏季你可能要用能去除游泳池漂白成分的洗髮水，或使用防晒產品保護秀髮免受日晒。冬季你則需要滋潤的護髮素防止秀髮靜電毛躁，而溼潤的氣候下又得使用防捲曲產品了。

　　同時使用兩種以上的造型工具

　　很多女生都有這樣的造型習慣，在使用完吹風機吹乾頭髮後，馬上用直髮板或者電卷棒對頭髮進行造型，殊不知這樣會對頭髮造型雙倍的傷害，建議想要用捲髮棒營造出自然捲度的女生們，可以在頭髮溼潤的時候，將溼發編成麻花辮再用吹風機吹乾，這樣鬆開麻花辮之後就會得到一頭自然蓬鬆的波浪捲髮，時尚又不傷髮質。或者在睡前用水打溼頭髮，再上上海綿捲髮棒，第二天早上起來鬆開，頭髮就會呈現自然的卷度了，而且早上也不用花太多時間打理。

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