唱歌嗓子疼喝什麼好

　　唱歌的時候，如果經常嗓子疼喝什麼最好?下面是!那麼就讓小編我來跟你們一起去了解一下吧!希望能幫助到你們!

　　喉嚨疼痛喝哪些茶好

　　1、藕汁蜜糖茶：鮮藕適量洗淨，榨汁100毫升，加蜂蜜30克，調勻內服，每日1次。具有滋陰潤燥、生津止渴的功效，適用於咽乾口渴、面板乾燥、毛髮乾枯等。

　　2、甘麥大棗茶：甘草5克，麥冬、大棗各10克，開水泡飲。具有疏肝解鬱、潤肺利咽的功效，適用於口鼻乾燥、流行性感冒、咳嗽等。

　　3、橄欖茶：橄欖5~6枚，以個大、肉厚、灰綠、無斑者為佳，加冰糖少許，以沸水泡茶，封蓋燜10~15分鐘，代茶頻飲。具有清肺解毒、利咽生津的功效，適用於慢性喉炎、咽喉腫痛、喑啞煩渴等病症。

　　4、金橘茶：金橘鮮果5顆，洗淨壓扁，放茶杯內，綠茶5克，以沸水沖泡，飯後代茶飲。具有補中理氣、散寒解鬱、消食化痰的功效，適用於胸悶鬱結、食滯納呆、噁心嘔吐、咳嗽氣喘、支氣管炎等病症。

　　5、麥冬百合茶：麥冬15克，沙蔘15克，杏仁10克，桑葉12克，百合20克，雪梨1個。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。每日1劑。具有養陰清燥、潤肺止咳的功效，適用於乾咳、口乾、咽燥、尿黃、便乾等病症。

　　6、冬花枇杷茶：款冬花12克，枇杷葉15克，蜂蜜適量。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。每日1劑。具有清燥潤肺、化痰止咳的功效，適用於乾咳、鼻咽幹痛、失聲等病症。

　　7、銀耳茶：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。銀耳清洗乾淨，加水適量，與冰糖燉熟。茶葉沖泡5分鐘，取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。具有滋陰降火、潤肺止咳的功效，適用於陰虛咳嗽等病症。

　　8、橘紅茶：橘紅3~6克，綠茶5克。先用開水沖泡，再放入鍋內，隔水蒸20分鐘後，服用。每日服用1劑，隨時飲用。具有潤肺消痰、理氣止咳的功效，適用於咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。9、無花果大海湯茶：無花果30克，胖大海、蜂蜜各10克。無花果切碎，同胖大海、蜂蜜一起放入茶盅內，用沸水沖泡即可，或代茶飲。每日1~3次，每次150~200毫升。具有潤肺利咽、潤腸通便、補脾益胃的功效，適用於慢性咽炎、口乾咽燥、乾咳痰少、大便乾燥、消化不良等病症。

　　10、芹菜大棗湯茶：鮮芹菜100克，大棗10枚、白糖15克。芹菜洗淨去根葉，大棗洗淨，同放入鍋中，加水適量，大火煮沸後小火煎煮20分鐘，以紗布過濾取汁，加入白糖即成，可代茶飲。每日1~3次，每次150~200毫升。具有清熱平肝、涼血止血的功效，適用於肺燥傷絡而致鼻出血、心煩、喜冷飲、眩暈耳鳴、煩躁易怒、舌紅苔黃、脈數等病症。

　　唱歌之後怎麼樣保養喉嚨

　　到KTV唱歌已經成為現代人的主要休閒娛樂方式，而長時間唱歌喉嚨容易沙啞，唱歌過後喉嚨沙啞要怎麼辦呢?可以吃哪些食物緩解?好吧吃貨們快來歡呼吧!終於找到一個理由了!

　　1、羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用，每日三次。具有清肺潤腸，消暑潤喉的功效。適用於肺燥咳嗽、便祕、支氣管炎，對於教師或音樂家長期使用喉嚨引起的聲音嘶啞者有保健的功效。

　　2、胖大海飲：將胖大海、生甘草、桔梗等洗淨、搗碎，放入瓷鍋中，加水適量煎煮，去渣取汁，加入冰糖，悶泡片刻，即可食用。具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。

　　喉嚨保養之道提到說：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，奶類含某種酵素，會讓喉嚨粘膜乾燥，粘膜無法保護喉嚨，會產生不適。

　　另外要注意少吃辛辣的食物，平時不要大聲說話，可用胖大海等中藥泡水代茶飲，多喝水，最重要的是清晨有條件的話練練嗓子。