唱歌嗓子疼喝什麼

　　你知道在唱歌的時候如果嗓子痛喝什麼最好?你還在為這個而煩惱?那麼就讓小編我來給你們分享一些簡單的妙招吧!希望能幫助到你們!

　　1、烏梅湯

　　做法：將烏梅洗乾淨之後打爛放入乾淨的杯子中，隨後加入適量的開水浸泡二十分鐘;然後去除渣滓，將烏梅湯慢慢的嚥下，每天吃一次。

　　功效：可以有效的產生唾液，能夠治療慢性喉嚨痛和聲音沙啞等等疾病。

　　2、滋陰清熱湯

　　做法：將桔梗、甘草、天冬、麥冬等等洗乾淨之後用水煎服，每天喝一次。

　　功效：可以有效的起到清熱解毒、治療喉嚨痛的情況，日常患有扁桃體炎、咽喉炎等等都是可以服用這幅食譜的，並且效果很好。

　　3、沙蔘玉竹麥冬煎

　　做法：將沙蔘、玉竹、麥冬等等混合之後放入鍋中用水煎服，每天喝一次。

　　功效：能夠有效的治療聲音沙啞、病後咳嗽、喉痛腫痛等等情況。、

　　4、秋梨湯

　　做法：把梨洗淨帶皮切成塊;陳皮洗淨切小塊。鍋中倒清水，加入梨和陳皮蓋上鍋蓋，用大火燒開後轉小火煮20分鐘，20分鐘後加入適量冰糖再煮10分鐘攪拌即可。

　　功效：去噪降火、清肺止咳。

　　5、蜜棗甘草湯

　　做法：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。

　　功效：有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。

　　唱歌感冒嗓子痛飲食禁忌

　　1、唱歌感冒嗓子痛忌甜膩食物:

　　甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化,痰溼滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不適宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。

　　2、唱歌感冒嗓子痛忌辛熱食物:

　　辣椒、芥末等辛辣食物會助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。

　　3、唱歌感冒嗓子痛忌燒烤煎炸之品:

　　燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復延遲,不利疾病早日痊癒。

　　4、唱歌感冒嗓子痛忌刺激性強的調味品:

　　咖哩粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性,對呼吸道粘膜不利,使之乾燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等症,加重病人的症狀。故感冒患者,不宜食之。