感冒咳嗽嗓子疼吃什麼湯好

　　感冒咳嗽嗓子疼都是很常見的症狀，那麼你知道感冒咳嗽嗓子疼可以吃什麼呢?下面為您精心推薦了感冒咳嗽嗓子疼適合吃的湯，希望對您有所幫助。

　　感冒咳嗽嗓子疼適合吃的湯

　　生薑草魚湯：準備好草魚片，生薑切片，米酒等材料。這些東西準備的時候適量就可以了。準備好後，將燉盅加熱，然後加上適量的水煮開。水煮開後放入草魚肉片，薑片及米酒一起燉半個小時左右。等到燉熟後加點鹽調味後趁熱食用，喝湯吃魚肉。生薑草魚湯不僅有解表散寒，還有疏風通竅的功效。此類湯適用於風寒型感冒。

　　黃豆香菜湯：準備好黃豆，鮮香菜，蔥白，白蘿蔔並將他們洗乾淨切好。準備好後將黃豆和蘿蔔一起放在鍋煮，加適量的清水用大火煮開後改用小火煮50分鐘。等到時間差不多的時候再下香菜，蔥白略煮，最後加鹽調味就可以食用了。黃豆香菜湯有發散風寒，下氣化痰的功效，適用於風寒感冒。

　　白菜大蔥蘆根湯：大白菜根，大蔥根，蘆根分別洗乾淨，洗乾淨後，在鍋裡放入適量的水加熱，然後放入大白菜根，大蔥根和蘆根一起煎服就可以了。白菜大蔥蘆根湯具有辛涼解表的功效，適用於小兒風熱感冒，蘆根有清熱生津，除煩止渴，清胃止嘔，利尿的功效。

　　沙蔘貝母蒸雪梨湯：準備兩個雪梨，然後將雪梨削皮然後去掉梨核，準備沙蔘220克、貝母12克、薄荷4克和冰糖適量。準備完後將沙蔘、貝母、薄荷和冰糖一起裝進雪梨中。

　　填完後將雪梨放入碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日即可。沙蔘貝母蒸雪梨湯能夠化痰宣肺，潤燥止咳，尤其適合兒童和老人在感冒後熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症，專治風熱感冒症狀。

　　薄荷桑菊飲：準備好薄荷、桑葉、菊花、苦竹葉和蜂蜜，每樣材料都需要適量即可。然後將薄荷、桑葉、菊花、苦竹葉加少許蜂蜜然後放入水中，煮沸就可以喝了。不僅能夠清肺熱，還能夠疏散風熱，迅速解除發熱頭痛等症狀，專治風熱感冒。

　　蓮子湯：準備蓮子20克，薏米、芡實各10克，銀耳1朵就可以了。除了銀耳不需要放進油鍋裡進行翻炒外，其他的材料都需要放進鍋裡進行翻炒，翻炒的差不多的時候再放入水和泡好的銀耳一起煮。蓮子湯具有滋陰養神、清熱祛暑的功效，適用於暑溼感冒的症狀。

　　銀貝雪梨湯：泡好的銀耳、一個雪梨，川貝母5克，冰糖適量。將泡好的銀耳揀去根蒂以及雜質和川貝母一起洗淨，將銀耳撕成小片，然後將雪梨洗淨削去皮，除去核與籽，切成小塊。一切準備好後，將它們一起放入燉盅裡面進行燉煮，然後加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。

　　白菜根蔥白湯

　　配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。製法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。功效：辛散解毒，清熱祛溼。用法：每日1劑，趁熱分2次服用。

　　薑絲蘿蔔湯

　　配方：生薑25克，蘿蔔50克。製法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風散寒解表。用法：每日1次，熱服。

　　蔥豉湯

　　配方：蔥白2根，豆豉10克。製法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服後蓋被取汗。

　　香菜蔥白湯

　　配方：香菜15克，蔥白15根，生薑9克。製法：將香菜、蔥白、生薑分別洗淨，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。

　　1，白菜心準備五百克，這需要切成碎末，之後白蘿蔔準備一百二十克，這需要切成薄片，之後加入八百毫升的水，這需要燉煮成四百毫升左右就可以了，之後加入紅糖適量即可，每次而百毫升，一天兩次的進行，一般吃上三次他，對於感冒咳嗽有很好的輔助治療的作用的。

　　2，準備蔥白，香菜需要十五克，這要洗乾淨之後放在鍋內，加入適量的水來進行燉煮，煮熟之後就可以喝了，有很好的散寒的作用，對於外感風寒的原因，那麼是有很好的改善的，可以每天吃飯的時候喝一碗是不錯的選擇。

　　3，蘿蔔準備一個，蔥白準備六根，生薑準備十五克，這需要用三碗水煎煮蘿蔔，之後在放入其他的配料，這需要煮沸之後就可以喝了，有很好的治療感冒咳嗽的作用，尤其是伴隨著畏寒，全身痠痛的情況，有很好的改善的作用的。

　　4，南瓜這是很好的食物，尤其是南瓜可以當菜也可以當作自己的主食，對於感冒是有很好的改善的，因為在南瓜裡面有豐富的維生素還有果膠的成分的，尤其是能夠消除體內的細菌還有毒素，有很好的解毒的作用的。