嗓子疼吃什麼好得快

　　每個人都會遇到嗓子疼的情況，那麼嗓子疼吃那些食物好的快?下面小編分享了有效治療嗓子疼的食物，一起來了解吧。

　　有效治療嗓子疼的食物

　　1、鮮藕綠豆粥

　　原料：鮮藕50克、綠豆30克，粳米30克、白糖適量。

　　做法：先煮綠豆至數沸，入粳米共煮半熟，加入鮮藕片煮至粥熟，加糖服用。

　　功效：甘滑可口，具有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴的功用。

　　2、雪梨白蓮粥

　　原料：雪梨三個、白蓮10克、粳米50克。

　　做法：雪梨去皮，核切薄片，先以清水適量煮雪梨，繼入白蓮，煮熟爛後備用。將粳米煮粥，熟後摻入雪梨白蓮攪勻;加糖適量，待溫服之。

　　功效：味甘鮮美適口，具有清利咽喉、清熱除煩、養陰潤燥的功效。

　　3、二冬粥

　　原料：天門冬25克、麥門冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。

　　做法：先將天門冬、麥門冬搗爛煮汁，濾去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。

　　功效：養陰潤燥，清熱利咽。

　　4、百合生地粥

　　原料：百合50克、生地20克、粳米50克、白糖適量，百合也可用市售百合粉25克代。

　　做法：將生地切碎後加水煮汁，去渣，以汁煮百合、粳米成粥，加白糖服食。

　　功效：養陰潤肺、清熱利咽。

　　嗓子痛不能吃哪些食物

　　1、炒米：炒米易傷陰上火，益增其疾。炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。

　　2、肉類：狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火，而以上所列肉類有溫熱溫補功用，吃了易助熱動火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以一定要忌食。

　　3、橘子：性涼，味甘酸。如過多食用，極易出現咽喉幹痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。

　　4、性溫性熱的食物：龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人蔘等。

　　感冒嗓子疼吃什麼藥

　　1、使用噴液

　　同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。

　　2、服用維他命C

　　維他命C有助於強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

　　3、服用口含片

　　假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助於控制入侵者，直到體內的抵抗力形成。同時，酚的輕微作用，可麻痺神經末梢，使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不一，購買及使用時，應參照說明。常見的含片有西瓜霜含片。

　　4、服用鋅口含片

　　鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。“我們給受試者1片葡萄糖酸鋅***23毫克***，每2小時服用一次。並請他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒症狀亦然。”專家提醒大家，勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。

　　5、服用止痛藥

　　大部分人的喉嚨痛不至於像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。