彈吉他時如何放鬆

　　“放鬆”對於器樂演奏來說是十分重要的，任何樂器的訓練中“放鬆”的強調都處於極其首要的位置，英國的派西.布克在其著作《音樂家心理學》中更是一語中的： “所謂對於某一種技巧的掌握，也就是明白瞭如何去放鬆一些應該放鬆的肌肉”。今天小編為大家帶來彈吉他時放鬆的方法，希望能夠幫到大家。

　　對於“放鬆”這一概念來說，我想應該分為生理肌肉和心理兩個方面。下面先從生理肌肉這一方面談起：

　　一、正確的使用手指動作

　　拿彎曲手指的動作來說;當伸肌和屈肌都放鬆時，手指沒有任何動作。當伸肌和屈肌都發力時，如伸肌力大則手指伸直;如屈肌力大則手指彎曲;但動作都很僵硬。當屈肌發力而伸肌放鬆時，則手指正常彎曲。不能正常的使用手指動作是很多琴友的通病，動作僵硬使手指極易疲勞。

　　二、用正確的力量來使用手指

　　舉例來說當左手按弦時就應用剛好能使吉他正確發聲的力量。力量太小則聲音發啞;太大則浪費指力。

　　三、應動作的手指發力，不動的手指不應連帶發力

　　如當手指中指發力時，無名指極易連帶發力。吉他演奏中有很多類似情況，應注意控制放鬆。四;手指發力完應立即放鬆，不應繼續發力。這點也是非常重要的。而且對於一個好的演奏者，任何一個十六分休止符都是休息的機會。

　　在吉他演奏中還有一些情況是極易引起肌肉緊張疲勞，我來舉一些例子來給大家注意;使用大量大橫按的情況;大橫按時基本手指都要用到，沒有休息的機會，這時應注意使用正確的力量，太多琴友在大橫按時使用了過多的力量。樂曲速度較快的情況;樂曲速度快時也肌肉處於快速的伸縮中，要注意手指發力完立即放鬆，不然肌肉將處於持續收縮的狀態，很快就會僵硬。樂曲為無窮動體裁的情況：無窮動時速度又快又很少有可利用的休息機會。前面說到的四點就都要很好的注意了。當然前面說的四點放鬆要求在任何情況下都應注意到，以養成良好的習慣。