吃什麼東西對面板過敏有好處

　　面板過敏是一種常見疾病，面板過敏會導致棉花糖棉花糖搔癢，這時要採取科學正確的方法緩解，那麼面板過敏吃什麼好呢?下面為大家介紹。

　　為什麼面板容易過敏

　　容易面板過敏的人經常因飲食、情緒或所用的護膚用品，導致面板表面乾燥、發紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。其中海鮮、蛋白質，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是面板過敏最常見的誘因。

　　面板過敏吃什麼好

　　1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感。

　　2、食用涼茶等清熱降火的食物。

　　3、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。

　　4、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

　　5、蜂蜜：蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

　　6、胡蘿蔔：胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

　　7、金針菇：經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。

　　面板過敏最好不要吃哪些

　　1、禁吃燒烤食物：對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。

　　2、少食煎炸食物：要少吃，最好不要吃。

　　3、少食辛辣：如辣椒，洋蔥等。

　　4、少飲酒。

　　5、避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

　　面板過敏食譜推薦

　　薏米赤豆湯

　　原料：薏仁米、赤豆各30克。

　　做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

　　功效：清熱、利水、除溼。

　　適用於：溼疹、面板過敏性瘙癢。

　　馬齒莧拌香乾

　　原料：馬齒莧***鮮品***250克，豆腐乾3塊。

　　做法：馬齒莧洗淨，用沸水泡5分鐘，擠幹，用刀切成細末。豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調味即成。

　　功效：清熱解毒，涼血止血。

　　綠豆海帶粥

　　原料：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

　　做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

　　功效：清熱解毒，助脾補血。適用於亞急性溼疹及面板瘙癢症。

　　除飲食外，容易面板過敏的人要注意洗臉水忌過燙、忌蒸桑拿、忌長久待在乾燥環境中、少按摩、忌熱噴等。在治療中一定要聽從醫囑，不可隨便多用或者少用藥物，也不可自作主張地使用某種藥物。

　　6大食療方防治面板過敏

　　隨著社會的不斷的發展，我們生活的環境每天都在不斷的變化，環境中有許多的因素會導致面板過敏，而面板一旦發生過敏則是非常難受的，不僅會影響美觀，還會對健康有危害，那麼你知道面板過敏了怎麼辦?今天小編就為大家介紹一些面板過敏的食療偏方。

　　常見的面板過敏的治療偏方

　　偏方是許多人都非常喜愛的它們治療疾病的效果很好，並且大部分都是表簡單的，下面小編就為大家介紹一些面板過敏的治療偏方。

　　豆腐菊花羹

　　組成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。將野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。

　　韭菜鴨蛋清

　　將新鮮韭菜洗淨，加上鴨蛋清***去黃***塗擦患處，病情較重的，將韭菜汁和鴨蛋清口服，內服、外塗要嚴格分開。如無鴨蛋，輕者直接用洗淨的韭菜塗擦患處即可。或取韭菜、雞毛各適量，水煎外洗。

　　綠豆海帶粥

　　綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補血。適用於亞急性溼疹及面板瘙癢症。

　　艾葉油

　　菊科植物艾的葉.性味苦、辛、溫。入肝、脾、腎經。功能散寒止痛,溫經止血。現代報道,艾葉油有抗過敏作用，臨床用於治療過敏性皮炎。

　　意米綠豆百合粥

　　薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

　　馬齒莧

　　面板用清水洗淨，拿一小部分馬齒莧搗爛抹在患處;其餘部分煮水喝;撈出來的馬齒莧放點醬油、醋和香油拌著吃。

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