冠心病的症狀及預防辦法

　　冠心病很多人都知道，但冠心病的症狀卻沒什麼人瞭解，其實最主要的症狀表現就是心臟痛，除此之外還有一些症狀也是非常嚴重的，瞭解其症狀對預防和治療都有幫助。以下是小編為你整理有關於冠心病有什麼症狀，希望能幫到你。

　　症狀

　　***1***主要發生在乳房部以外，現象為頭痛、牙痛、咽痛、肩痛、腿痛，常需要與相應器官所導致的不適相辨別冠心病的初期症狀。

　　***2***少數冠心病人，尤其是急性心肌梗塞時，僅發生腦血管病的現象，如頭暈、肢體癱瘓、忽然意識喪失和抽搐等腦迴圈障礙，理由在於心肌梗塞時，心排血量下降以致腦供血減少，重症心律失亦常致腦供血減少。

　　***3***有些冠心病者，無乳房痛發作，僅現象為房顫、室早、房室傳導阻滯等各種心律變態，或以氣促、夜間陣發性呼吸障礙等心衰現象為首發的冠心病的初期症狀，是冠心病的初期症狀中較少見的一種種類。

　　***4***冠心病的初期症狀為上腹脹痛不適等胃腸道症狀，特殊是疼痛劇烈時常伴有噁心嘔吐、臨床上易誤診為急性胃腸炎、急性膽囊炎、胰腺炎等。

　　該如何預防

　　1、維持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運動，和服用降脂藥。這就屬於冠心病的預防方法。

　　2、運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素，規律地鍛鍊有助於保持體重，減少高血脂和高血壓，這也是冠心病的預防措施。

　　3、保持血壓正常穩定，理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治措施包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫生指導下服用降壓藥。這些冠心病的預防比較重要。

　　禁忌

　　1、忌生氣、發怒。人體的中樞神經系統指揮人的一切，當過分激動、緊張，特別是大喜大悲時，中樞神經的應激反應，可使小動脈血管異常收縮，導致血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強，使冠心病患者缺血、缺氧。

　　2、忌超負荷運動。從老年人的客觀實際出發，運動應量力而行。人在安靜狀態下，心肌每分鐘需要300毫升左右的血液供應;大的體力活動，心肌每分鐘需要的最大血量達2000毫升左右。這也是對冠心病的注意事項。

　　3、忌脫水。有些中老年人平時沒有養成定時喝水的習慣，等到渴了想喝水時，已造成程度不同的“脫水”了，故老年人平時要養成定時喝水的習慣。由於老年人特別是冠心病患者的血黏度都有所增高，達到一定程度時，可出現血凝傾向，導致缺血或心腦血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。

　　4、忌缺氧。一般而言，一天中，除戶外活動或有氧運動的吸氧量符合生理需要外，其他時間的吸氧量往往不足，冠心病患者則易出現胸悶等症狀。如果長期供氧不足，會加重動脈硬化的程度。所以，冠心病患者要經常對居室環境通風換氣，當胸悶或心胸區有不適感時，立刻緩慢地深吸幾口氣。出現心絞痛時，除服用急救藥外，應立刻深吸氣，家中備有氧氣瓶的則吸氧幾分鐘，可以緩解心絞痛，減少心肌細胞的死亡。