膽結石的危害和預防方法

　　膽結石是我們經常聽說的疾病，因為這個疾病的出現會嚴重的影響到正常的生活，而且還承擔了巨大的痛苦，那麼，今天我們一起了解下膽結石的常見危害有哪些吧!以下是小編為你整理有關於膽結石的危害，希望能幫到你。

　　膽結石的危害

　　1、引起膽囊炎。膽囊結石最常見的危害就是引起膽囊炎，包括急性和慢性膽囊炎。這主要是因為可以刺激膽囊壁，同時膽汁淤積，又容易感染細菌。另外，結石反覆刺激本身就不太結實的膽囊壁，再加上細菌感染，可引起膽囊穿孔，帶細菌的膽汁流入腹腔又會引起急性腹膜炎。

　　2、造成膽囊壁水腫，引起腸梗阻。膽囊炎如果反覆發作就會造成膽囊壁水腫，滲出炎性液體，這就容易造成膽囊壁與周圍的臟器***例如十二指腸***發生粘連，若炎症侵蝕加重，就會造成粘連處破潰，形成膽囊腸管萎，此時結石也可以掉進胃腸道內，大一些的結石就可以引起腸梗阻。

　　3、引起冠心病症狀。如果中老年患者兼有冠心病，膽絞痛發作時就會引出冠心病的症狀，如胸悶、胸痛、氣短等不適。

　　膽結石對於心臟的影響也是很大的，老年人更是明顯，膽結石可以引發老年人心絞痛、心律失常，所以發現膽結石症狀一定要去醫院具體檢查。

　　膽結石的預防方法

　　一、飲食要有規律

　　一日三餐要按時吃，尤其是早餐，吃好早餐對肝內膽管結石患者極其重要，人體內肝臟主管分泌膽汁，分泌的膽汁儲存於膽囊內，而膽汁的功能主要是消化油形食物，如果不吃早餐，則晚上分泌的膽汁利用不上，存留於膽囊內即引起膽汁排洩不暢，即可刺激肝內膽管內形成結石，或者使原來的結石增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

　　二、多飲水，多鍛鍊

　　多喝水，多運動，喝水能預防所有的結石，而運動則有助於排石。

　　三、勞逸結合

　　保持精神愉快，科學安排作息時間，做到勞逸結合與動靜結合，避免長時間的伏案靜坐。

　　四、合理膳食

　　合理的飲食習慣，調整飲食，避免高熱能、高糖分、高膽固醇的飲食，充分供應必需的脂肪酸，維生素C和蛋白質食物，限制脂肪，合理安排餐次，防止熱能入超和發胖的現象。

　　膽結石患者適宜吃的食物

　　1、生薑

　　生薑是常用的祛病調味的佐料，其中所含的大量姜酚，能抑制前列腺素的分泌過多，減少膽汁中黏蛋白含量，不至於因黏蛋白過多而與膽汁中鈣離子和膽紅素結合，從而可以預防膽結石的形成。此外，生薑中含有較多的油樹脂，有較強的利膽作用。因此，膽囊炎患者常吃些生薑大有益處。

　　2、核桃

　　專家介紹，在核桃中富含亞油酸，亞油酸有抑制體內膽固醇的形成的作用，進而降低膽汁中膽固醇的濃度，故能阻止膽石的形成。核桃中還含有不飽和脂肪酸，可改善膽汁成分，有利於膽石的排出。

　　3、南瓜

　　早上喝兩碗南瓜粥，粥內煮1個雞蛋。中午吃幾片蒸的南瓜，或者炒南瓜當菜餚。晚上也喝南瓜粥，吃點饅頭，喝杯牛奶，其它菜餚也可以照常吃，但用動物油炒的菜和油膩食物最好不吃。吃南瓜時花樣可多一些，大米、小米、玉米麵、白麵南瓜粥都可以，但不管什麼粥，南瓜要佔主要比重，南瓜要帶皮一起食用。