膽結石的病因及預防方法

　　目前膽結石是比較高發的一種疾病，膽結石給患者帶來的危害是很大的，因此我們在生活中要注意對於這種疾病的一些瞭解，尤其是導致膽結石的發病原因，這樣我們才能夠更好的預防膽結石的出現，以下是小編為你整理有關於膽結石的病因，希望能幫到你。

　　膽結石的病因

　　1、生活習慣不好：有些人在平時生活中喜歡坐在那邊不愛活動，有的時候一坐就是半天，這樣其實都是誘發膽結石的因素，另外還有一些壞習慣有不能按時進餐，特別是不吃早飯、盲目減肥或者是喜愛吃甜食等等。

　　2、有些人為了減肥長期進食，導致靜脈內的營養不足，這時候他們的膽囊內的膽汁就會積聚，最終導致結石的出現。

　　3、如果一個人的膽道發生感染的話，膽囊壁是非常容易發炎的，它的收縮功能必然會發生減退。

　　4、生活在有些疾病也是會誘發膽囊結石的，比如某些溶血性的疾病或者肝硬變，但是這種情況發生的結石大多數都是黑色結石。

　　5、有些女性在妊娠完以後也是會引起膽汁淤積，最後就會導致人的神經系統失去平衡，這樣就容易誘發膽結石了。

　　6、有些人因為患上胃病，這時候就需要做胃部切除手術了，人的胃部一旦切除就會導致膽囊排空出現延遲現象，這樣更加容易形成結石了。

　　7、病菌感染是誘發膽結石的主要原因，再加上很多人在生活中不注意鍛鍊身體，抵抗力很低，這樣就容易被病菌傳染，從而誘發膽結石。

　　8、種族因素，有些種族的人就比較容易患上膽結石，比如說美國西部印第安人，他們患上膽結石的機率達到了驚人的75%，是全世界最容易患上膽結石的人群。

　　9、內分泌失調也是會誘發膽結石的，因此大家在生活中一定要養成好的生活習慣，保證充足的睡眠。

　　10、不吃早飯也是誘發膽結石的一個重要原因，大家每天都要吃早飯，可不能因為早上時間不夠了就不吃早飯了。

　　一、多喝水，不憋尿

　　想要有效預防膽結石的發生，那麼生活中就要多喝水，而且千萬不要憋尿，那樣對身體的健康才是非常有利的。

　　不要憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。

　　二、少喝啤酒

　　有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。

　　三、肉類、動物內臟要少吃

　　生活中還要養成良好的生活習慣，這樣才能有效預防膽結石的出現，肉類、動物內臟要少吃，因為這些食物會誘發膽結石的出現。

　　控制肉類和動物內臟的攝入量，因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的成份。因此，日常飲食應以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。

　　四、少吃食鹽

　　太鹹的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，並可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小於5克。

　　五、不宜多吃糖

　　服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱，促使結石形成。

　　六、多吃蔬菜和水果

　　生活中我們要多吃一些蔬菜和水果，因為它們富含有維生素B1及維生素C，在體內可以代謝成鹼性，尿酸在鹼性尿內易於溶解，所有有利治療和預防膽結石。

　　1、引起膽囊炎。膽囊結石最常見的危害就是引起膽囊炎，包括急性和慢性膽囊炎。這主要是因為可以刺激膽囊壁，同時膽汁淤積，又容易感染細菌。另外，結石反覆刺激本身就不太結實的膽囊壁，再加上細菌感染，可引起膽囊穿孔，帶細菌的膽汁流入腹腔又會引起急性腹膜炎。

　　2、造成膽囊壁水腫，引起腸梗阻。膽囊炎如果反覆發作就會造成膽囊壁水腫，滲出炎性液體，這就容易造成膽囊壁與周圍的臟器***例如十二指腸***發生粘連，若炎症侵蝕加重，就會造成粘連處破潰，形成膽囊腸管萎，此時結石也可以掉進胃腸道內，大一些的結石就可以引起腸梗阻。

　　3、引起冠心病症狀。如果中老年患者兼有冠心病，膽絞痛發作時就會引出冠心病的症狀，如胸悶、胸痛、氣短等不適。