冬天喝啤酒有什麼好處

　　在冬天，啤酒依然是我們的好朋友，德國人一年四季都少不了啤酒，日本人在冬天尤其愛喝冰啤，那麼，冬天喝啤酒有哪些好處呢?下面由小編為大家介紹冬天喝啤酒的好處，希望能幫到你。

　　冬天喝啤酒的好處

　　好處一

　　預防感染，驅寒生暖

　　美國俄勒岡大學研究發現，在冬天，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染。

　　而冬天吃羊肉的時候配合啤酒，則會讓身體變暖，更能抵禦嚴寒，但注意不要出汗被冷風吹到以防感冒。

　　好處二

　　化解疲勞，提振情緒

　　自古逢秋悲寂寥。從秋入冬，氣候變冷，人的情緒也會變得低落，容易感到疲勞，而啤酒就像失落時的暖心安慰，能很好的減緩身體疲勞感，並有助身體機能恢復。

　　啤酒讓人開心，讓人放鬆，還能作為無聊時的休閒排遣，啤酒在我們的生活中扮演了各種各樣的角色。

　　好處三

　　搭配餐桌，不可或缺的美味

　　冬天裡空氣更加乾燥，作為人類最古老的酒精飲料，啤酒不僅祛火潤燥，更是冬日美味必備。日本人追求“美味啤酒”，認為5至6度為啤酒最佳飲用溫度，有啤酒“不冰不好喝”的共識。而這也產生了一道獨特的風景——即使在寒冬臘月，大家也都要喝冰鎮啤酒。

　　好處四

　　年末聚會，調節氣氛必備

　　年底酒局多，而啤酒包羅了各種場合和人群的需求，加上價位的“親民”，無論什麼人，都能開懷暢飲一番，這個冒著可愛泡沫的和平主義者，註定成為人類社交的催化劑，用在聚會上活躍氣氛，再適合不過。

　　好處五

　　有助消化和減肥

　　在冬天裡，喝上一兩瓶啤酒，可以通過適量的飲用啤酒來達到助消化的目的。研究發現，在啤酒中含有大量的大麥、醇類、酒花成分和多酚等物質，這些物質能夠幫助腸胃改善以及增進胃液分泌，從而達到興奮胃的功能，提高其消化吸收能力。

　　冬天喝酒吃什麼

　　膳食纖維高的菜

　　酒精有利尿作用，大量飲酒與頻繁排尿會讓男人出現鉀、鈉、鎂等無機鹽的丟失，而表現出酸中毒、酒精中毒等症狀。

　　若能吃些涼拌海帶、香菇油菜、拔絲香蕉等，既可穩定水、電解質和酸鹼平衡，又可防止酒精中毒。膳食纖維可減緩或減少酒精的吸收，起到保護肝臟的作用。

　　海帶、木耳、大白菜等屬於膳食纖維高的菜。涼拌海帶絲、洋蔥拌木耳等都是既護肝又美味的下酒菜。

　　豆腐

　　任何酒都含有乙醛，乙醛是一種有毒物質。豆腐中的骯氨酸是一種重要的氨基酸，它能解乙醛之毒，並使其排出體外。

　　因此，人們在飲酒時或飲酒後吃點豆腐是大有好處的。由於蛋白質和脂肪在胃內停留的時間最長，故最好選擇瘦肉、雞肉、豆製品、蛋、乳酪等蛋白質含量高的食物做下酒菜。

　　糖醋類

　　酒的主要成分是乙醇，進入人體在肝臟分解轉化後才能排出體外，這樣會加重肝臟的負擔。所以做下酒菜時，應適當選用幾款保肝食品。

　　糖對肝臟具有保護作用，下酒菜裡最好有一兩款甜菜，如糖醋魚、糖藕片、拔絲山藥、糖炒花生米等。

　　冬季喝酒的注意事項

　　1、宜飲白酒、養生酒

　　冬天的時候，要想喝酒，建議喝白酒，不建議喝啤酒，啤酒適合在夏天溫度高的季節喝，而白酒卻適合在冬天氣溫低的時候喝。

　　啤酒冬天喝過涼，對胃部的刺激相當大。

　　冬天喝酒，最好喝些養生酒。

　　針對不同體質以及有疾病的人來講，最好是去徵求一下醫生的建議，千萬不要自我主張選擇一些養生酒，要知道有些養生酒是不適合你的。

　　2、酒要溫和

　　冬天如果選擇喝酒的話，一定要記得，不管在哪裡，最好都把要喝的酒能用溫水湯一下再喝，這樣，不會因為冷酒而傷到五臟。

　　當然，酒也不要湯過熱，否則影響口感。

　　3、因人而異

　　大家覺得冬天喝點兒酒身上好暖和，這是不正確的認識。一般情況下，酒會發熱，可是一些特殊體質或者是有疾病的人是不適合在冬天喝酒的，例如，胃腸有毛病或者有呼吸疾病的。

　　4、不宜太熱

　　冬天選擇喝酒，不適合選擇在溫度較高的地方，所以，如果在家裡喝酒的話，空調的溫度不要調得太高，在外面喝酒的話，也建議不要選擇過高溫度的地方。溫和適度才重要。

　　5、不宜獨飲

　　冬天喝酒，記得，最好是能三五成群，不建議一個人喝酒。

　　一是冬天一個人喝酒，易出現意外，二是冬天喝酒一個人會造成情緒鬱悶等。所以，如果想喝，最好找朋友一起。

　　6、喝酒前吃東西墊肚子

　　聚餐時千萬不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點東西墊肚子，最好也是邊吃菜邊喝酒。

　　為了儘量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發生，喝酒前最好先吃點東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點雞蛋和肉，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。

　　7、冬季宜在室內喝酒

　　許多人冬天喝酒，也會選擇在室外，這是很危險的一件事情，本身酒就有很強的刺激性，對人體有麻痺的作用。所以，冬天喝酒最好選擇在室內，氣溫高，不會造成更嚴重的傷害。