如何提高寶寶的智力

　　從寶寶出生開始，爸爸媽媽們就充滿開心和無限的擔憂，其中有一個就是關於寶寶智力的擔憂。那麼有什麼方法能夠提高寶寶的智力，讓爸爸媽媽們不再擔憂的嗎?今天小編為大家帶來了提高寶寶智力的9個方法，一起來看看吧!

　　提高寶寶智力的9個方法

　　具有啟發性和感官刺激的環境

　　營養建立了大腦功能的物質基礎，而腦細胞與腦細胞之間的交流與連結，則源自寶寶在生命初期所接受的感官刺激。

　　在生命的早期接受到的來自聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺的恰當刺激，奠定了寶寶日後的IQ基礎。大腦就像一個容器一樣，在營養充分的基礎上，感官刺激越充分的寶寶，大腦得到開發的程度就會越高，如同擁有一個更加大的容器一般。

　　當需要往容器裡灌輸東西時，越大的容器，能夠容納的東西便越多。腦細胞與腦細胞之間的連結越加豐富複雜，意味著其能夠處理的資訊容量也越大。而腦細胞之間的這種連結，源自感官的刺激。

　　日本有位學者曾說過：“如果想培養出智力高、頭腦聰明的寶寶，那就必須經常鍛鍊手指，因為手指的活動刺激手指運動中樞，能促使智力的提高。”現代醫學研究也證實了，手指的運動中樞在大腦皮層中又佔據了較為廣泛的區域。

　　親自生活

　　何為親自生活?即從寶寶可以主動模仿大人拿掃帚那一刻起，給他們參與生活的權力。要知道，寶寶每天進行的正常活動，尤其是自由玩耍和獨立生活，就已經是在進行智力開發了。

　　體驗對促進兒童認知更重要。所以，千萬不要限制寶寶遊戲與探索的自由，更不要剝奪寶寶獨立生活的機會。

　　對於那些習慣了替寶寶做好一切的父母，尤其要學會做懶家長。比如從寶寶2歲多開始，就可以有意安排寶寶做力所能及的家務了。

　　安排的時候，明確告訴寶寶：“你是家裡的小主人，這是你分內應當做的。”當寶寶做好了一項家務，予以及時的鼓勵、認可。

　　別對寶寶說：“你來幫我做……好嗎?”或者用物質去利誘寶寶做家務。這不叫參與，叫交易。

　　充滿美好的童年

　　如果我們想利用寶寶腦部發育的特性，促進寶寶的智力發展，就應該讓他們的童年生活充滿美好的事物，並學會用自己的身體感官去體味，並與外部世界建立聯結。

　　美好並非要刻意去尋找。你不一定非要帶寶寶去那些著名的旅遊景點，或者一定要帶寶寶去多麼奢華無比的藝術品才行。美好在於生活點滴間。

　　比如很普通的吃飯這件事，有多少父母曾經催促你的寶寶“吃快點”?就是這樣一個催促，把享受食物、感受大自然美味饋贈的好機會，給毀滅了。不懂慢下來吃飯的人，在我看來，就是不懂生活的人。想滋養心靈，先學會照顧好自己的身體與感官體驗。

　　美好是存在於一切新鮮的、寶寶感興趣的事物當中的，包括故事、運動、藝術、動物、植物、大自然，等等。

　　帶寶寶接觸這一切的時候，都請注意把握度。一旦事情變成父母威逼利誘，而非自然而然讓寶寶去接觸、去享受，那麼再美的東西也會變質。

　　音樂

　　心理學家發現：音樂可以開發右腦，尤其古典音樂對寶寶右腦的開發有很大影響。聽鋼琴曲時讓寶寶用左手模仿按琴健的姿勢、聽小提琴曲時可以讓寶寶模仿壓琴絃的樣子。此外，還可以在寶寶從事其它活動時，創造一個音樂背景。

　　繪畫

　　繪畫是開發右腦的最好方式之一。繪畫的能力是一種綜合訓練，它包括了許多項內容，如視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等。

　　繪畫也是提高兒童觀察能力的好方法。寶寶在學習將周圍事物表現在紙上的過程中，幫助右腦細胞啟用，促進右腦思維，對於提高創造力有直接幫助。

　　可以多帶寶寶參觀花展、盆景展，以及各類博物館，直觀整體地欣賞美好事物。塗鴉也是一種綜合訓練，包括視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等能力，對右腦刺激也是多方面的。

　　運動

　　右腦在運動中對形象的感知及細胞的激發比靜止狀態更快更強。每天跳半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操時有意識地讓左手多重複幾個動作，以刺激右腦。

　　可惜的是，中國人普遍缺乏運動精神，寶寶們在繁重的課業壓力下，運動時間更是少之又少。這一點，中國父母尤其需要警惕。

　　閱讀及數學能力

　　在寶寶7歲之前，並不鼓勵父母過早地讓閱讀及抽象的數學介入到寶寶的生活中。或者說不太主張以書本的方式來讓寶寶接觸閱讀及進行數學運算相關的學習。但是做好閱讀和數學的啟蒙工作是父母們的重點。閱讀及數學能力是IQ的具體表現，IQ是閱讀及數學能力的綜合表現。

　　閱讀啟蒙最佳的方式是親子閱讀或者以睡前故事，堅持如此，能夠為寶寶將來正式的學習閱讀打下堅實的基礎。

　　童話故事是右腦形象思維能力開發的最佳方法，寶寶會不由自主地隨著情節的發展想象故事中的人物、場面和情景。

　　睡前給寶寶講講故事，這時右腦呈現最佳狀態，開發寶寶想象力的效果比白天緊張時要好得多。

　　數學啟蒙的最佳方式是親子游戲。在親子游戲的過程中，引入數、空間、邏輯等元素，能夠讓寶寶以更形象、直觀的形式認識數學及建立數學思維。

　　小小“左撇子”

　　習慣使用左手的寶寶，右腦更發達。

　　寶寶小的時候看不太出來，但是四歲左右，寶寶慣用哪隻手就會很明顯了，而且寶寶用手做事情的機會也變多了，這時候他們都會主動以慣用手來操作，而對應到的也就是大腦功能比較優勢的一邊。

　　有父母反映：寶寶是左撇子，自己倒覺得沒什麼，可是學校老師會幫忙糾正，現在寶寶一會兒左手一會兒右手，可怎麼辦呢?

　　若遇到這種情況，父母可以跟寶寶固定好，比如固定用右手寫作業，而用左手吃飯等其他事情。兩手並用，同時可鍛鍊左右腦，只要寶寶形成習慣了，其實也是很好的事情。

　　充足的睡眠

　　睡眠非常重要，保護腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復腦的重要方法。若睡眠太少，很可能造成情緒失調和神經性疾病。

　　所以，寧可少上幾個培訓班，少做幾套練習題，也千萬不要剝奪寶寶的睡眠。

　　影響寶寶智商的十種因素

　　1.飲食。因為營養物質是寶寶智力與腦發育不可缺少的物質基礎。讓寶寶在日常生活中多吃些健腦益智的食物必有好處，同時糾正不良的飲食習慣也不容忽視。

　　2.遺傳。一般說父母智商高，寶寶的智商也不會低。有一種學說認為，父母血緣關係越遠，寶寶智商越高;混血兒漂亮又聰明就是常被這種學說引用的一個證明。當然，不同種族、民族之間的婚配也能生育聰明的寶寶。近親婚配卻是生育痴呆兒的禍根，“同村婚育”等就地取材式婚育觀念也是不宜提倡的。

　　3.環境。生活在枯燥環境裡的兒童，如棄嬰，得不到母愛及良好的教育，智商會較低。據研究調查表明，這類寶寶3歲時平均智商僅為60.5，反之，處於良好環境的3歲兒童智商平均為91.8。

　　4.婚育年齡。抽樣調查結果顯示：母親在23歲以前所生子女的平均智商為103.24，而在28歲期間生育者高達109.29，但29歲以上所生的子女智商又低於105，故專家建議24--29歲期間為女性的最佳生育年齡。至於男性，則以30歲左右為優。"早生貴子"與"晚年得子"對子女的智力發育皆是不利的。在適宜的年齡生育的父母在生育寶寶的過程中可有充沛的精力，這對提高寶寶的智力發育也是非常重要的。

　　5.母乳。母乳中含有多種促進兒童智力發育的活性物質，特別是對智力發育有重要影響的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。據調查，吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3-10分左右。英國劍橋大學營養學專家對30多名7-8歲的兒童做了智商測驗，並與嬰兒期的食譜進行對照，發現吃母乳的寶寶普遍智商較高，平均比吃代乳品的寶寶多10分。奧祕在於母乳中含有多種可促進兒童大腦發育的活性物質，特別是一種叫做牛磺酸的特殊氨基酸，不僅能增加腦細胞的數量，促進神經細胞的分化與成熟，還有助於神經節點的形成。與牛奶相比較，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

　　6.運動。研究顯示，凡堅持每天堅持鍛鍊20分鐘，如跑步、跳健美操等運動的學生，其學習成績明顯優於那些懶於運動的寶寶。體育鍛煉能使大腦處於最初的啟動或放鬆狀態，想象力會從各種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，更富有創造力。故此，專家為中小學生開的健腦"處方"就是多參加跳繩、踢毽等活動。

　　7.與父親的接觸機會。與母親相比較，父愛對寶寶的智力影響更大，這是美國密執安大學科研所人員的結論。據調查，有較多機會與父親接觸的寶寶對外界刺激的敏感性、生活獨立感和學習自信心具有優勢。更多資料顯示，常與母親在一起的寶寶對新奇事物興趣更濃、社交能力更強，而與父親打交道多的寶寶數學成績較高。因此，作父親的決不要將撫育寶寶的責任全部推給妻子，父母親在開發寶寶智力時擔當同樣重要的角色。寶寶無法獲得父愛時，對其心靈、智力是有影響的。

　　8.人體生理節律。科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化，這種週期性的變化為人體生理節律。人體處於生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，並情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的機率增大。受孕時，如果夫妻一方處於高潮，另一方處於低潮，易生出健康和智力情況一般的寶寶;如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的寶寶。

　　9.夫妻性生活質量。國外性科學專家通過實驗得到這樣的結論：寶寶智商的高低與受孕時母親有無性高潮有關。理論上的解釋是：女性達到性高潮時，血液中的氨基酸與糖分子等成份滲入生殖道，使進入陰道的精子存活時間延長、運動能力增強，同時還有利於提高精子的競爭能力，讓強壯、優秀的精子與卵子結合，從而孕育出健康聰明的後代。因此，準備懷孕的夫婦應注意性生活質量，讓女性進入性高潮時受孕。另外，有性高潮的婦女往往心情愉悅，精神良好，這對生育健康聰明的寶寶也是非常重要的。

　　10.藥物。某些藥物會影響兒童的智力，如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低，當停藥若干年後，智商便會有所提高。

　　怎麼餵養寶寶的智商才能高

　　因此我們一貫倡導，母乳才是寶寶最健康最安全的食物。

　　早餐應包括穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，不要用含乳飲料來代替牛奶;經常變換早餐的花樣，幹稀結合，葷素搭配，粗細結合;不能圖方便天天給寶寶吃油條、麻團等油炸食品。

　　睡眠要充足寶寶應該每天晚上都在同樣的地方睡覺。經常變化睡覺場所，睡在不同的床上，有的時候睡在地板上，有的時候睡在沙發上，這樣會讓寶寶難以形成一個固定的睡眠模式。

　　運動能幫助提高智力

　　卵磷脂是構成神經細胞和腦代謝的重要物質，對增強大腦記憶力大有好處，父母應讓寶寶適量攝入動物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。