引發老年人哮喘的病因及預防方法

　　誘發老年人哮喘的因素有很多，需要老年人自己好好把控。一旦老年人得了哮喘，會給老年人帶來多種併發症。那麼，哪些是引發老年人哮喘的病因呢?怎樣預防呢?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　引發老年人哮喘的病因

　　對事物做評論或判斷時，我們都講究要有事實依據，否則得出的結論將難以讓人信服。對老年性哮喘進行診斷治療時，不能單憑症狀確定治療措施，還要認清老年性哮喘的病因有哪些，並以此為依據，才能使治療更科學、更規範。

　　第一、長期吸菸

　　長期吸菸是引起支氣管高反應性的一項原因，而支氣管高反應性是老年性哮喘的主要病理特徵之一，因此說長期吸菸是誘發老年性哮喘的一大原因。

　　第二、藥物作用

　　老年人年高體弱，難免會出現這樣或那樣的疾病，尤其是心律失常、高血壓等心腦血管疾病，對疾病治療時會使用各種B受體阻斷劑和消炎藥物，而這些治療藥物恰好是誘發哮喘的原因。

　　第三、上呼吸道感染

　　哮喘的發病與患者呼吸系統的病變有不可分割的關係。老年性哮喘的病因有哪些呢?反覆病毒感染氣道上皮細胞受損傷就是老年性哮喘的發病原因之一，所以老年朋友要注意增減衣物，預防感冒。

　　第四、冷空氣及運動

　　人到年老時，身體會出現萎縮的變化，細胞內水分含量及體內熱量相對較少，肺功能也會出現退化，身體對運動負荷耐受能力下降，當遇到冷空氣刺激或運動過度時往往會誘發哮喘。

　　預防老年性哮喘的方法

　　1.預防感冒

　　感冒和哮喘關係密切，常常會誘發哮喘。立秋後晝夜溫差變化大，家人要根據氣候的變化，及時給老人增減衣服，以免因感冒而引起哮喘。

　　2、少吃辛辣

　　老年性哮喘者還要嚴禁食用辛辣刺激食品，過甜過鹹對哮喘病人也不宜，會使病情加重。

　　3、多吃維生素A

　　維生素A對防治哮喘有益。維生素A在動物食品中含量最多，如肝、蛋黃、奶油、黃油等油脂過大，哮喘病人不能多吃。

　　4、多吃綠葉菜

　　老年人應該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類，這些菜含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可以轉變成維生素A。

　　5、苭粥

　　苭粥可和胃健脾、益肺潤燥。煮粥時加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡蘿蔔等“苭食兩兼”，能收到益肺潤燥、滋補強身的效果。

　　6、蛋白質

　　多吃一些蛋白質含量高的食品如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質，增強抵抗力。

　　7、室內空氣要清新

　　室內空氣要清新，要經常開啟窗戶通風，經常打掃房間、晾晒被褥和枕頭，桌上、床下的灰塵要經常打掃。

　　哮喘患者的飲食注意事項

　　1、控制油脂的攝取量。油膩食物可以增加氣道反應性，經常有哮喘患者訴說進食油膩食物會痰多或胸悶，因此應適當控制油脂的攝取量。已經有研究證實脂質物質可以影響哮喘患者的氣體交換。

　　2、不宜過量食用蛋白含量高的食物。高蛋白食物是誘發過敏的常見過敏原，所以過敏性哮喘患者進食大量高蛋白食物要慎重***如海鮮、奶類、禽蛋類和肉類***，在腸道未能分解的蛋白腖吸收入血後很容易導致過敏或哮喘發作。

　　3、過飽飲食。過飽飲食的機械壓迫，致使膈肌上升使肺容量減少也可加重哮喘的呼吸困難，所以哮喘患者應注意避免暴飲暴食。由於胃食管返流也可導致夜間哮喘發作，而飲酒、過飽、富含脂類食物，睡前過多飲水均可能導致胃食管返流，所以哮喘患者應該注意避免上述因素。食物新增劑***如防腐劑、增稠劑、食用染料、保鮮劑、味精***有時也可誘發哮喘，應該儘量避免。