兒童發燒吃什麼食物好退燒快

　　兒童發燒吃什麼食物好?寶寶發燒可以多喂白開水或蔬菜水果汁，有利於出汗和排尿，促進毒素排出，才有利於疾病的恢復。你想知道寶寶感冒發燒怎麼治療嗎?今天，小編為大家推薦孩子發燒可以吃的退燒食物。

　　兒童發燒可以吃的食物

　　1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米麵粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆製品等流質飲食。

　　2、肉蛋奶的選擇乳類及乳製品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

　　3、蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。

　　4、水果的選擇蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。

　　寶寶感冒發燒的治療方法

　　1、要保證讓孩子充分休息

　　我們常說感冒了要多喝水，多休息，對於小兒感冒也 一樣，良好的休息非常重要。家長要儘量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物 稀薄一點，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素c豐富的水果和果汁。

　　2、讓寶寶睡得更舒服

　　寶寶感冒後常會出現鼻塞症狀，家長可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，讓孩子頭部稍稍抬高以緩解鼻塞症狀。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　3、保持空氣溼潤

　　孩子感冒除了要保證室內經常通風外，還要保持空氣溼潤。可以用加溼器增加寶寶居室的溼度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加溼器，避免灰塵和病菌的聚集。

　　孩子發燒可以吃的退燒食物

　　喝水

　　寶寶發燒了，體溫的身高會導致身體新陳代謝加速，排出的二氧化碳加多，呼吸也會變得更加快從而導致體內的水分流失也會加快。發燒的情況下多喝水能夠幫助寶寶補充體內水分的丟失，還能促進身體的散熱、降溫。另外多喝水還能幫助排尿帶走體內毒素，幫助血液迴圈保持穩定，利於寶寶的恢復。要注意的是媽媽可以給寶寶喝溫開水，涼水會導致寒氣入侵不利於身體恢復。

　　米粥

　　寶寶感冒的時候媽媽們可以給寶寶做大米粥。

　　做法：將大米洗淨之後放入鍋中加入適量的水，可以將米煮爛一點，最後給寶寶食用的時候可以加入適量的糖。

　　效果：大米粥首先營養豐富，能夠幫助補充寶寶身體所需的營養。二是大米粥易於消化吸收，且能夠幫助補充水分，適合給發燒的寶寶食用。

　　牛奶

　　寶寶發燒瞭如果是母乳餵養的嬰兒在攝入乳汁的同時既能幫助補充體力又能給嬰兒提供舒適安全感。如果是較大的寶寶或者是人工餵養的嬰兒可以餵食牛奶。牛奶容易消化吸收又能夠幫助補充豐富的蛋白質。

　　蘋果汁

　　寶寶發燒的時候媽媽們可以給寶寶準備一些能夠新鮮的果汁飲料來幫助補充寶寶身體需要的維生素以及其他微量元素等等。其中蘋果汁就是很好的選擇。其中含有大量的維生素C和水分，既能補充營養能夠幫助中和體內毒素，幫助血液迴圈通暢，能夠有助於寶寶發燒恢復。