寶寶積食能吃蘋果嗎
蘋果含有豐富的膳食纖維果膠,蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。那麼,?小編為大家整理推薦一些寶寶積食吃蘋果的知識,希望對大家有用哦。
寶寶積食可以吃蘋果嗎
寶寶積食可以吃蘋果。
具體分析:
1、蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠,因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。
2、當大便乾結時,多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。
3、蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分,使糞便變軟易於排出,可以解除便祕之憂。
4、當大便洩瀉時,蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分,使稀便變稠,從而起到止瀉的作用。
5、蘋果的這種“雙向調節”作用十分柔和,尤其適用於嬰幼兒。
蘋果的作用:
1、蘋果含有豐富的糖類,以及蛋白質、脂肪、磷、鐵、鉀等;
2、此外其中還含有蘋果酸、奎寧酸、果膠、纖維素、B族維生素、檸檬酸、酒石酸、單寧酸、維生素C及微量元素;
3、具有一定的生津止渴,清熱除煩,健胃消食的作用。
寶寶積食吃什麼水果好
1、梨子
梨是很好的水果,在寶寶的腸胃裡會很容易被消化,它能幫助治療和減緩寶寶的便祕症狀。給寶寶經常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖燉水喝;因為梨性寒,可潤肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰,但寶寶腹瀉時不宜吃梨。
2、柚子
柚子的“性情”寒涼、味酸大於甘,具有清熱養陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效,能治寶寶進食少、口寡淡、消化不良等症狀。柚子肉中的果膠含量很高,是眾多水果中的佼佼者。當寶寶胃食積滯、消化不良時,將適量的柚皮切成絲與水同煮,代茶飲服,能消食、開胃、通氣,就可舒暢。
3、菠蘿
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。菠蘿去皮和果丁後,切成片或塊,放在開水裡煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45℃~50℃就開始變性,到100℃時90%以上都被破壞。甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶於水中。經煮沸後口味也得到改善。
4、柿子
柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便乾燥,吃些柿子則有助於改善症狀。不過大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石,使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良。如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍,那就可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險併發症。
5、火龍果
火龍果富含美白面板的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸;預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便祕時吃火龍谷具有清火通便的作用。
寶寶積食的藥物療法
小兒化食丸
當寶寶貪食受涼後,引起肚腹脹滿,噁心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便乾燥時,可服用小兒化食丸。
包裝:每丸1.5g。
用法:
1歲以下每次服用1丸,每天2次;
大於1歲每次服用2丸,每天2次。
小提示:要用開水溶化後服用。
小兒消積止咳口服液
當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓,不思飲食、口中有酸臭氣味時,可服用小兒消積止咳口服液。
包裝:每支10ml。
用法:
小於1歲每次服用5ml,每天3次;
1-2歲每次服用10ml,每天3次;
2-4歲每次服用15ml,每天3次;
5歲以上每次服用20ml,每天3次。
小提示:溫開水送服,二歲以上的寶寶可直接飲服。
寶寶積食的五點建議
1、堅持無糖少鹽,不要太單一多樣化飲食
父母要多花心思在食物上,多變花樣,因為小孩喜歡新鮮感,這樣多樣化的食物才會引起孩子的食慾。另外,大一點的孩子可以讓他們參與到煮菜過程中,讓他們有成就感,這樣也可以增強他們的食慾。
2、孩子不可以偏食,要均衡飲食
值得注意的是,有許多孩子的偏食習慣是跟著爸爸媽媽形成的,所以家長要自我檢討一下,不能讓孩子偏食。
3、飯桌上不要教訓孩子
吃飯的氛圍也都是十分重要的,家長要多放上心,不要習慣在飯桌上教訓孩子,或者討論過於嚴肅的話題。家長要鼓勵孩子多吃青菜。
4、涼茶並不提倡經常喝
因為小孩的體質很脆弱,不一定是實熱,是虛熱,小孩的便祕可能是腸氣的不足,不能有效的帶動腸蠕動,這個時候應該補充腸氣,如果喝涼茶反而起反效果了。老是喝涼茶會造成免疫力下降體質不好,但是像去溼類的涼茶的則可以喝一點。
5、夏天孩子應該少吃甜食和冷飲,多喝水
但注意避免在吃飯前喝太多。夏季食慾不好,飲食要清淡點,注重在去溼防暑,要少油。如香菜魚片、清蒸類食物等。而保持室溫低一點也可以促進食慾。
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