寶寶腹脹能吃蘋果嗎

　　蘋果有健脾益胃，緩解腹瀉便祕的作用，對於腸胃調理有很好的作用。寶寶腹脹期間可以吃蘋果嗎？為此小編為大家整理推薦一些寶寶腹脹吃蘋果的知識，希望對大家有用。

　　寶寶腹脹可以吃蘋果

　　原因：

　　因為蘋果有健脾益胃，緩解腹瀉便祕的作用，對於腸胃調理有很好的作用。

　　具體分析：

　　1、不但含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，而且含有利於兒童生長髮育的細纖維和能增強兒童記憶力的鋅。

　　2、腹瀉寶寶可吃蘋果，因為蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。媽媽可以直接給他餵食蘋果泥。

　　3、便祕寶寶也可吃蘋果。將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

　　注意：

　　蘋果中的酸能腐蝕牙齒，在長牙時期，寶寶吃完蘋果後父母最好幫寶寶漱漱口。

　　寶寶吃的蘋果方法

　　隨著寶寶月齡的增長，不同時期的寶寶對蘋果的進食方法不一樣。

　　正確吃蘋果的順序應該是：一勺汁、一勺泥、一根一根吃。

　　自制寶寶蘋果泥

　　1、取半個蘋果，直接用小湯匙輕輕刮出泥狀，給寶寶餵食***紅豔美麗的“蛇果”是進口蘋果的一種，相對而言質地比較酥軟，用湯匙刮取果泥很方便，不過蛇果價格高。***

　　2、取一個蘋果切成小塊***可新增一些胡蘿蔔***，放入榨汁機將之攪拌成泥狀。如果量較多，可置放冰箱內儲存，分次食用。注意新增胡蘿蔔後，果泥***或果汁***特別容易變質，不宜久放。

　　3、可將蘋果煮熟後，用湯匙壓成泥給寶寶餵食。

　　4、也可購買蘋果泥成品給寶寶吃。但要注意檢查構成成分，最好是選擇嬰兒食品系列中的蘋果泥，否則可能新增的糖分太多。

　　寶寶吃蘋果時間：

　　4個月左右的小寶寶可以喝一點蘋果汁。

　　6個月後，媽媽可以讓寶寶品味蘋果泥。

　　8個月後，可以把蘋果切成小長條讓寶寶一根一根抓著吃。

　　9個月後，可以把蘋果切成片，讓寶寶抓著吃。

　　1歲之後，寶寶吃鮮蘋果的方式與大人沒什麼差別。只是要注意給小寶寶吃蘋果時，應削小塊點，並把蘋果核去除乾淨，避免被嗆到和誤食。

　　寶寶吃蘋果的注意事項

　　蘋果營養雖好，且寶寶大都很愛吃。但有些媽媽堅持讓寶寶每天吃一個蘋果，這很容易在一段時間後導致寶寶厭倦食用蘋果，並對蘋果產生排斥，將之列入拒食食品行列。

　　所以建議媽媽們遵循三個基本原則：

　　1、任何時候都不勉強寶寶吃蘋果。

　　2、儘量讓寶寶吃到品種豐富的水果，而不是把蘋果當作唯一選擇，以免寶寶厭倦。

　　3、把蘋果吃出花樣來，讓寶寶對蘋果食品始終充滿興趣。

　　小貼士：

　　腸胃不好的人一般不建議空腹吃蘋果，因為蘋果所含的果酸和胃酸混合後會增加胃的負擔，同時蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果後最好漱漱口。

　　挑選蘋果的技巧

　　如果按照品種來挑選則以下的衡量方法：

　　紅富士：

　　1、看蘋果柄是否有同心圓,由於日照充分,比較甜成熟的蘋果;

　　2、看蘋果身上是否有條紋，越多的越好;

　　3、蘋果是越紅，越豔的好。

　　秦冠蘋果：

　　1、挑大小勻稱的***最好是中等大的***;

　　2、用手按下蘋果，按的動的就是甜的，按不動的就是酸的;

　　3、顏色要均勻。

　　黃元帥蘋果：

　　1、挑顏色發黃的,麻點越多越好;

　　2、用手掂量,輕的比較綿,重的比較脆。

　　黃香蕉蘋果：

　　1、麻點越多越好;

　　2、顏色是青的,略微泛黃的好。

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