沙棘油的功效與營養價值

　　沙棘油就是從天然植物沙棘的果實中提取出來的珍貴天然油脂，含有大量對人體有益的營養成分，但同時也存在一定的副作用。以下是小編為你整理有關於沙棘油的功效，希望能幫到你。

　　食用功效

　　1、沙棘油有降低高血脂、軟化血管的功效。因為沙棘油中富含黃銅。這種營養物質,可以降低我們人體內過高的血脂。

　　2、沙棘油有防治動脈粥樣硬化的形成的功效。因為食用沙棘油可以降低低密度的脂蛋白,升高高密度的脂蛋白;可以清洗我們血管壁內的沉積物,促進新陳代謝。

　　3、沙棘油有健脾養胃、消食化滯、疏肝理氣的功效。因為沙棘油中富含多種氨基酸、有機酸等營養成分,這些營養成分可以促進胃酸的生物合成,刺激胃液的分泌。因為沙棘油富含多種氨基酸,所以沙棘油還可以對心腦血管起到一個滋養的作用,並且可以調節血壓,增強心臟功能,滋補肝腎。

　　4、沙棘油還有促進細胞的新陳代謝,保護肝臟,預防肝癌的功效。

　　營養價值

　　沙棘果油中豐富的雙亞***亞麻酸、亞油酸***不飽和脂肪酸通過脂蛋白***脂蛋白是人體內輸入營養的運輸工具***送到血管中可溶解血管壁上的脂質,血管壁沉積物,降低血脂,軟化血管。從而從切斷心腦血管疾病的源頭。

　　沙棘果油總黃酮可通過清除活性氧自由基對缺血性心血管病:冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧,心力衰竭等病症有極好的防治作用。對心肌炎、風溼性心臟病、慢性心功能不全也有很好療效,另外對改善心功能。緩解胸悶、心悸、氣短等症狀也有很好作用。

　　醫學臨床表明沙棘總黃酮可以降低高血脂、降低血粘度、抑制血小板聚集,改善血液迴圈。降低血液中膽固醇、甘油三脂、降低低密度蛋白,升高高密度脂蛋白,恢復血管彈性,增加冠狀動脈血流量,降低心肌耗氧量,增加心功能起到抗心律失常、抗心肌缺血、縮小心肌梗塞面積、緩解心絞痛、改善心功能的作用。

　　副作用

　　1、那些本身就對沙棘過敏的人群不適宜食用沙棘油,否則會出現不同程度的副作用,影響到這些人群的身體健康。

　　2、食用沙棘油後,不可以吃生冷、油膩、辛辣的食物,也不可以抽菸、喝酒。飲食方面應該改為清淡為主。

　　3、年紀大而且身體比較虛弱的老人或者是小孩,應該在醫生的指導下食用沙棘油,否則如果食用沙棘油的方式不當的話,會影響健康。

　　4、沙棘油不應該和其他滋補性的中藥一起服用。

　　5、沙棘油會影響糖尿病患者的健康,所以說糖尿病患者不應該食用沙棘油。

　　6、沙棘油對高血壓、心臟病患者和肝病等慢性病患者會產生一定的副作用,也會有一定的好處,所以這些患者要在醫生的指導下食用沙棘油。