不均勻脂肪肝怎麼回事

脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的。應注意飲食，低脂、低膽固醇為主，要清淡飲食，適當鍛鍊。那麼?什麼是不均勻脂肪肝?

　　脂肪肝分為均勻性和非均勻性兩種，不均勻性脂肪肝發病率較低，也稱局灶性脂肪肝或肝臟局灶性脂肪浸潤，是脂肪肝的特殊型別，超聲雖為這種病變的診斷提供了手段，但由於這類病變聲像圖特殊，超聲檢查常易誤診為肝血管瘤及肝內佔位病變。

　　不均勻脂肪肝的常見症狀

　　肝掌肝腫大乏力黃疸噁心腹脹腹痛。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無症狀，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。

　　脂肪肝分為均勻性和非均勻性兩種，前者在臨床上多見，超聲影象具有典型特徵，可明確診斷。後者發病率較低，也稱局灶性脂肪肝或肝臟局灶性脂肪浸潤，是脂肪肝的特殊型別，超聲雖為這種病變的診斷提供了手段，但由於這類病變聲像圖特殊，超聲檢查常易誤診為肝血管瘤及肝內佔位病變。

　　不均勻脂肪肝的治療方式

　　首先要找出病因，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利於治癒脂肪肝。

　　其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食***包括含糖飲料***。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。

　　還有，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。

　　最後，藥物輔助治療，脂肪肝並不可怕，早期發現積極治療，一般都能痊癒，且不留後遺症。

　　非均勻性脂肪肝的治療，要解決的是脂肪對肝臟的侵潤。肝臟內的脂肪主要是甘油三酯，甘油三酯的代謝需要結合肝臟內的載脂蛋白來完成。採用中藥調理增強肝臟載脂蛋白合成量，增加脂類物質代謝方能有效逆轉非均勻性脂肪肝!建議服用中藥製劑肝怡欣顆粒進行調理。

　　不均勻脂肪肝如何預防

　　一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。

　　二、控制能量攝入：對於脂肪肝患者，能量供給不宜過高。從事輕度活動，體重在正常範圍內的脂肪肝患者每日每公斤應供給126～147KJ***30～35kcal***，以防止體重增加和避免加重脂肪堆積。對於肥胖或超重者，每日每公斤應為84～105KJ***20～25kcal***，以控制或減輕體重，爭取達到理想或適宜體重。合理飲食預防脂肪肝，吃一些粗糧，比較甜的就不要吃了。

　　三、在飲食搭配上，可以通過食物顏色搭配護肝飲食。每日三餐膳食一定要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。

　　四、慎用藥物肝臟是人體的化工廠，任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒。所以平時不要動不動就吃藥。對出現有症狀的脂肪肝患者，在選用藥物時更要慎重謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。

　　五、控制碳水化合物：應攝入低碳水化合物飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品，如高糖糕點、冰淇淋、幹棗和糖果等，以促進肝內脂肪消腿。但是過分限制碳水化合物可使機體對胰島素的敏感性降低。每日碳水化合物以佔總能量的60%左右為宜。

　　六、補充足夠的膳食纖維：膳食纖維可減緩胃排空時間，減少脂肪和糖的攝入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。

　　七、補充足夠的維生素、礦物質和微量元素：肝臟貯存多種維生素。