脂肪肝怎麼治療

　　由於日常不注意飲食等原因，就會讓一些人出現脂肪肝，那麼脂肪肝如何注意飲食?脂肪肝如何消除呢?接下來小編和你一起了解脂肪肝的治療方法吧。

　　脂肪肝消除方法

　　想要消除脂肪肝，首先要從合理飲食開始，脂肪肝患者要控制熱量攝入，限制脂肪和碳水化合物攝入，解除油膩，降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。每日要保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應，以滿足機體對維生素的需要。忌辛辣和刺激性食物。

　　1、紅花10g，山楂50g，橘皮12g。水煎取汁，每日1劑，分數次當茶飲

　　2、荷葉、山楂、丹蔘各10g。每日泡茶飲，數次多飲。

　　3、鬱金、當歸各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶飲，每日1劑，分2～3次內服。

　　1、以清淡平和、營養豐富均衡為宜，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應比例。適當吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，以免加重肝臟和胃腸負擔。

　　2、低脂低糖低鹽飲食：選用脫脂牛奶，烹調時儘量選用植物油，少食動物內臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天鹽的攝入量控制在5克之內。

　　3、少吃不潔、半生水產品。進食不乾淨的海鮮，容易感染急性甲型或戊型肝炎。主要原因：高糖高脂飲食及缺乏運動，過量飲酒加重脂肪肝。影響血糖血脂、胰島素抵抗、肝硬化。

　　4、保證充足蛋白質的攝入：如魚、蝦、瘦肉、海米等。

　　你們在平時的生活中一定要注意控制好自己的飲食，那麼在這樣的情況之下就可以很好的幫助大家解決這種疾病，這樣就可以很好的幫助大家治療。