治療脂肪肝最佳方法_脂肪肝怎麼治療

　　脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期。下面是小編給大家整理的治療脂肪肝最佳方法，供大家閱讀!

　　治療輕度脂肪肝最佳方法

　　一、運動治療：

　　運動種類：輕度脂肪肝的人主要選擇以鍛鍊全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡等。不過一般在都市生活的人群，連休息都是奢望，更別談抽出時間運動了。患有輕度脂肪肝的人可儘可能的抽出一點時間進行適量的運動，這對輕度脂肪肝的治療是極有幫助的。

　　二、飲食治療：

　　眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。因此，應該制定並堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，高纖維類的食物有助於增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對於因營養過剩引起的輕度脂肪肝尤其重要。

　　三、藥物治療：

　　到目前為止，尚無防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等。

　　治療中度脂肪肝最佳方法

　　祛除病因

　　尋找並消除病因是治療脂肪肝的根本方法。中度脂肪肝的飲食注意那些，如酒精性脂肪肝，主要在於戒酒;糖尿病性脂肪肝，在於積極地治療糖尿病;肥胖性脂肪肝，在於有效控制體重;營養失調性脂肪肝，在於調整營養物質的供給。中度脂肪肝的飲食注意那些，同時要避免各種對肝臟有毒性的藥物。大多數輕度脂肪肝在除去致病因素後即可獲得好轉。

　　調整飲食

　　脂肪肝病人只要注意堅持體育鍛煉，增加活動量。中度脂肪肝的飲食注意那些，適當減少食量控制體重增長，特別減少脂肪糖類的攝入，多食些豆製品，含有B族維生素的食物，使病情好轉或停止發展。如果飲食調整鍛鍊無效時，可考慮使用中西藥物治療。絕大多數患者都可恢復正常的藥物治療，停藥後可用“果丹皮”紅果醬等酸性果品作零食吃既可降脂又無副作用。

　　此外，脂肪肝患者平時調整，這是因為五味子進入人體後能有效的中和，溶解，把體內多餘的脂肪毒素排除了，達到清除體內最大致病因的目的。

　　藥茶治療

　　芝麻消脂茶

　　【配料】芝麻糊20克，綠茶6克。

　　【製法】將綠茶裝入綿紙袋中封口掛線，將芝麻糊裝入杯中。取綠茶放入裝有芝麻糊的杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘即可飲用。

　　【用法】沖泡飲用，逐日2次。

　　【功效】解毒化瘀，活血消脂。適宜於各種型別的脂肪肝。

　　三七菊花茶：

　　【配料】三七花5克，菊花5克，綠茶1克。

　　【製法】將三七花、菊花、綠茶放入杯中，衝入開水浸泡10分鐘即可。

　　【用法】飲服，沖泡3-5次。可長期飲用。

　　【功效】適宜於脂肪肝。