脫髮的臨床表現和護理方法

　　脫髮是一種嚴重影響患者形象的疾病，因為脫髮的出現很多患者不敢出門，害怕遭到別人異樣的眼光和歧視。因此脫髮患者最好是能夠全面的瞭解脫髮的常識，那麼，下面我們一起了解下脫髮的臨床表現吧。

　　脫髮的臨床表現

　　一、脂溢性脫髮。

　　是在皮脂溢位過多的基礎上發生的一種脫髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年，頭髮細軟，有的伴有頭皮脂溢性皮炎，開始逐漸自頭頂部開始膠發，蔓延及額部。頭皮油膩而亮紅，結黃色油性痂。溢脂性脫髮***溢脂性脫髮【譯】脂溢性禿髮是在皮脂溢位過多的基礎上發生的一種脫髮，其症狀為患者頭皮脂肪過量溢位，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯***的治療須首先注重頭髮的保健護理，少食油膩及辛辣食物，勤於洗頭，區域性用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢。

　　二、先天性脫髮。

　　較少見，患者出生時全身或區域性無毛髮，通常合併其它先天性異常，如指***趾***甲、牙齒、骨骼的發育缺陷或畸形，可能為染色體異常所致。

　　三、區域性性斑狀脫髮。

　　驟然發病，經過緩慢，病因可能由神經精神因素引起毛髮生長的暫時性抑制、內分泌障礙、免疫功能失調。感染或其他內臟疾患也可能與之有關。表現為頭部突然出現圓形或橢圓形斑狀脫髮，多無自覺症狀，患處頭皮光滑發亮。病情進展時則損害擴充套件，周緣毛髮鬆動易脫，個別患者頭髮可全部脫光，嚴重時眉毛、鬍鬚、腋毛、等亦可脫落。本病可自愈，但常可復發，病程可持續數月或更久。恢復期的新發呈纖細、柔軟、灰白色，逐漸粗黑，最後恢復正常。

　　脫髮的護理措施

　　第一、脫髮患者請不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑

　　脫髮患者請不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。因為這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。脫髮患者應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。而且最好不要一直使用某種洗髮劑。

　　第二、脫髮患者請不要經常染髮

　　脫髮患者請不要經常染髮。因為研究表明脫髮還是跟經常性的染燙髮有一定的關係，因為經常染髮可引起脫髮。染髮劑裡包含的大量漂白劑會剝奪頭髮的天然分子，可以導致我們頭髮乾燥、脆弱，很容易斷掉。另外有研究顯示，染髮劑裡所含的化學物質對苯二胺會引起嚴重的過敏反應和皮炎，繼而損傷頭皮和毛囊。

　　第三、脫髮患者平時要多吃堅果

　　脫髮患者平時要多吃堅果，經常脫髮的患者的營養也要跟上，比如說在日常生活中多食用一些堅果食物。如果人體鐵蛋白水平下降就會打亂頭髮的正常生長週期，導致患者頭髮脫落得更多。總之，多吃紅肉、深綠色蔬菜、堅果和乾果等富含鐵元素的食品，有助於緩解患者的脫髮。

　　第四、脫髮患者要注意緩解自己的壓力

　　脫髮患者要注意緩解自己的壓力。脫髮的日常護理是離不開解決患者自身的壓力因素。很多脫髮患者感覺有壓力時，體內就會分泌更多的激素，導致更多的頭髮脫落。

　　脫髮患者的飲食原則

　　1、補充維生素E。因為維生素E有抗自由基的作用，可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。如可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

　　2、補充鐵劑。經常脫髮的人體內常缺鐵，含鐵劑豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。經常食用含鐵質的食物有益於頭髮的健康。

　　3、補充碘劑。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，而補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。如可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　4、補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，和缺乏植物蛋白有關，因此可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　5、多吃含鹼性物質。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，由於體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸性毒素。因此應多吃含鹼性的新鮮果蔬，另肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。