寶寶的一日作息計劃參考

　　的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下都有哪些吧!

　　6-7時：起床

　　8時：奶——睡覺

　　9-10時：米粉+菜汁或粥

　　11-12時：洗澡——奶——睡覺

　　13-14時：菜泥或果泥、果汁

　　15-16時：奶

　　17-18時：蛋黃

　　19-20時：奶——睡覺

　　半夜：奶***2-3頓***

　　每日建議食品量：奶量800毫升、穀類***粥***10→20→30克、 雞蛋1/8→1/4→1/2→1個、肉5→10→20克、蔬菜5→10→20克、 水果5→10→20克、水90→200毫升。

　　說明：1、上表中的時間，並不是準點，只是個大概的時候，要看孩子什麼時候醒來。

　　2、菜泥可選：胡蘿蔔、菠菜、土豆、南瓜、紅薯、綠葉菜，在菜泥中可加數滴燒熟後的植物油，攪拌後喂。

　　3、果泥可選：蘋果、香蕉、梨子、橙子

　　4、果泥和菜泥，有多種選擇，我們按照新增輔食的原則，確認沒有過敏反應後再新增另一種

　　5、每次餵食時間不要拖太久，一般25-30分鐘為合適。