下巴長痘痘是什麼原因如何調理

　　下巴突然長了好多痘痘，愛美的女生一定抓狂了吧，不要著急，接下來我們一起來了解下巴長痘痘的原因及調理方法吧。

　　下巴長痘痘的常見原因

　　第一：下巴是女人最容易出現成人痘的地方，下巴長痘痘是什麼原因?其中最主要的就是分泌紊亂，比如“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　第二：下巴長痘原因是體內垃圾長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生面板上的問題，所以，先要排濁，慢慢調理，這有一個過程，不要著急。這是根治痘痘必然的經過。

　　第三：下巴長痘是因為面板比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　第四：下巴長痘痘是什麼原因?中醫認為：腎陰虛型導致痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，除臉部外其他處也會長痘子。

　　第五：家族性遺傳型的青春痘。如果你是屬於這種就不是身體內部的問題了，下巴長痘痘是什麼原因?無從解答。遺傳性的青春痘任何部位都會存在。

　　不要弄破，容易留下痘印，青春痘只是一時的，如果長了痘印很可能就會伴隨你很長的時間，所以要對臉上的痘痘格外保護好不要弄破了。

　　少吃點容易色素沉澱的東西，比如在長痘痘的時候飲食就清淡一些少吃點醬油，以免痘痘的顏色會加重。

　　清潔方面，鑑於不要把痘痘弄破要用比較柔軟的毛巾擦拭，如果痘痘比較嚴重的話可以擦一些護膚品。

　　熬夜容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接促使下巴上痘痘的形成。保持充足的睡眠，可以讓下巴上的痘痘不會出現。

　　及時卸妝，徹底清潔臉部肌膚後，塗抹基本護膚品，然後再塗抹適量的祛痘產品。

　　一、給肌膚進行排毒，每天清晨喝一大杯水，或者在溫水中加入適量蜂蜜喝，能夠有效清理腸道，快速排出體內毒素。適當的運動也能幫助肌膚排毒，讓肌膚毒素隨著汗液排出。

　　二、油脂分泌旺盛導致的痘痘當然就要清潔好，控制油脂的分泌，使用溫水洗臉，早中晚各一次，以清潔去油力較強的洗面奶去除臉部多餘油脂，控制平衡油脂的分泌。

　　三、在月經期間，多喝湯喝粥，避免含咖啡因的食物，濃茶、辛辣、油炸的食物都不要吃。不要吃冰冷、寒性的食物，可多吃海帶，吃一些調經用的四物湯類的。

　　四、補充身體營養，改善陰虛體質。多吃黑木耳、茯苓、枸杞子、桑椹子、桂圓肉、薏苡仁、蓮子及大棗等益氣補虛類天然食品。能調和氣血，養血安神。用於心脾虛損、氣血不足等陰虛症狀非常好。

　　五、保證充足睡眠經常熬夜會導致長痘，保證充足睡眠，早睡早起，有助於祛痘，讓肌膚變得美麗。

　　注意：臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨，枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去晒一晒，防止細菌滋生。

　　六、要有良好的心情!不要用手擠痘痘

　　在青春痘發炎時、耐心等待。要控制自己不去摳青春痘，因為說得嚴重點，摳“青春痘”會導致嚴重感染，敗血症、心內膜炎、腎臟損害。前不久就有一名大學生因摳“青春痘”，而罹患急性細菌性心內膜炎而險些喪命。說得輕些，摳“青春痘”會加重區域性炎症，癒合後會留下永久的疤痕。