熬夜黑眼圈怎麼消除_六大方法學起來

　　熬夜黑眼圈怎麼消除?經常加班熬夜的人，第二天都會生出一對“熊貓眼”。下面是小編為你帶來的熬夜黑眼圈消除的六大方法，一起來看一看吧。

　　熬夜黑眼圈消除的六大方法

　　1、冷敷消腫

　　對付熬夜出現的黑眼圈，可能用冷敷水腫的辦法哦。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱裡三分鐘，第二天起床後，直接用勺子按壓雙眼，或者用溼毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，這樣黑眼圈就會淡化許多。

　　2、熱毛巾敷法

　　可以在睡醒後立刻用溫水浸泡過的毛巾敷眼，然後再用冷卻的毛巾交換敷眼，冷熱交替，大概10分鐘左，就可以明顯看到黑眼圈已經淡化一半。

　　3、熟雞蛋敷眼

　　雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。

　　4、馬蹄、蓮藕敷眼部

　　將馬蹄和蓮藕洗乾淨去皮之後，然後將馬蹄剁碎，放到榨汁機中，加入兩杯水，調和之後隔渣，敷在眼部周圍，10分鐘左右就可以啦。蓮藕和馬蹄含有豐富的鐵質、蛋白質，有活血去瘀的功用。

　　5、酸奶敷眼

　　早上喝剩的酸奶不要扔了，它可是很有用的哦，有什麼用呢?用它來敷眼，就可以淡化你熊貓眼，把喝剩的酸輕輕塗抹在眼周黑眼圈處，約十五分鐘後洗去，就可以幫你淡化黑眼圈啦。

　　6、眼部按摩

　　給眼部做按摩也是不錯的去除黑眼圈方法，按摩可以促進眼部血液的迴圈。最好選在起床後按摩，眼睛在一整晚的充分的休息之後，按摩效果會加倍。起床後用雙手做順時針方向的打圈，按摩周圍眼部的肌膚，大概5分鐘就可以。

　　有黑眼圈的原因

　　黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，導致靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉著。黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生，兩種黑眼圈產生的原因完全不同。

　　青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，從外表看來，面板就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。

　　茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日晒造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈;另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。

　　其實，只要改變熬夜的壞習慣，注意勞逸結合，做到生活有規律，保證足夠的睡眠時間，這樣才能有一個好的身體。