天生黑眼圈怎麼消除

　　無論是女孩子還是男孩子，很多朋友都備受黑眼圈的困擾，天生黑眼圈更是如此。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　消除天生黑眼圈的方法

　　1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。

　　2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽菸、喝酒。

　　3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。

　　4、穴位按摩，黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。

　　用無名指按壓瞳子髎***在眼尾處***、球后***下眼眶中外1/3處***、四白***下眼眶中內1/3處***、睛明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。

　　用中指和無名指***中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼***輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3—5圈。

　　5、溫和熱敷，熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2—3次;水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。

　　6、徹底卸妝，如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替。

　　1、由下眼部的眼眨肌***下眼袋***開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

　　2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。

　　3、按到眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液迴圈。

　　4、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100~200次，範圍還可延伸至上臉頰處。

　　5、繞圈由下往上按摩，可幫助血液迴圈，緊緻，改善黑眼圈現象。

　　6、最後將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼

　　1、睡眠不足是很多朋友出現黑眼圈的原因，這種情況要消除黑眼圈就得保持一個正常的作息時間，夜間不要太晚睡覺，保證睡眠充足;

　　2、有一些朋友出現黑眼圈的原因是因為體內沒有足夠的維生素A、C，所以生活中可以常吃一些帶有維生素A與維生素C的食物與水果;

　　3、長期抽菸、喝酒也會讓人出現黑眼圈，如果你屬於菸酒人群，那麼就要遠離菸酒，這樣可以更好讓黑眼圈從你臉上消失;

　　4、此外，黑眼圈在一定程度上也反應了身體內部器官的不適，如果你用盡了各種方法都沒讓黑眼圈消失或者改善，那麼最好去醫院做個體檢，這樣才能更好的保健身體。

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