老年人中醫藥健康知識

　　人體處於不同的年齡階段，在結構、功能、代謝以及對外界刺激反應等方面表現出體質差異性。老年人機體生理功能衰退，隨著陰陽氣血、津液代謝和情志活動的變化，老年性疾病逐漸增多，平和體質相對較少，偏頗體質較多。下面是小編為你精心整理的老年人中醫藥健康知識，希望對你有幫助!

　　1. 平和質

　　總體特徵：陰陽氣血調和，以體態適中、面色潤澤、精力充沛等為主要特徵。

　　形體特徵：體形勻稱，無明顯駝背。

　　常見表現：面色、膚色潤澤，頭髮較密，目光有神，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅、苔薄白，脈和緩有力。

　　心理特徵：性格隨和開朗。

　　發病傾向：平素患病較少。

　　對外界環境適應能力：對自然環境和社會環境適應能力較強。

　　2. 氣虛質

　　總體特徵：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等表現為主要特徵。

　　形體特徵：形體偏胖，肌肉鬆軟不實。

　　常見表現：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，易頭暈，活動量減少，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。

　　心理特徵：性格偏內向，喜安靜。

　　發病傾向：易患感冒、內臟下垂等病;病後康復緩慢。

　　對外界環境適應能力：不耐受風、寒、暑、溼邪。

　　3. 陽虛質

　　總體特徵：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等表現為主要特徵。

　　形體特徵：肌肉鬆軟不實。

　　常見表現：平素畏冷，以胃脘、背部、腰膝多見，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。

　　心理特徵：性格內向，多沉靜。

　　發病傾向：易患痺證、咳喘、洩瀉等病;感邪易從寒化。

　　對外界環境適應能力：耐夏不耐冬;易感風、寒、溼邪。

　　4.陰虛質

　　總體特徵：陰液虧少，以口燥咽乾、手足心熱等表現為主要特徵。

　　形體特徵：體形偏瘦。

　　常見表現：眼睛乾澀，口燥咽乾，鼻微幹，面板乾燥、脫屑，偏好冷飲，大便乾燥，舌紅少津，脈細數。

　　心理特徵：性格外向，易急躁。

　　發病傾向：易患便祕、燥證、消渴等病;感邪易從熱化。

　　對外界環境適應能力：耐冬不耐夏;不耐受暑、熱、燥邪。

　　5.痰溼質

　　總體特徵：痰溼凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等表現為主要特徵。

　　形體特徵：體形肥胖，腹部肥滿鬆軟。

　　常見表現：面部面板油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。

　　心理特徵：性格溫和、穩重，善於忍耐。

　　發病傾向：易患鼾症、中風、胸痺等病。

　　對外界環境適應能力：對梅雨季節及溼重環境適應能力差。

　　6.溼熱質

　　總體特徵：溼熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等表現為主要特徵。

　　形體特徵：形體中等或偏瘦。

　　常見表現：面垢油光，口苦口中異味，身重睏倦，大便黏滯不暢，小便短黃，男性易陰囊潮溼，女性易帶下發黃，舌質偏紅，苔黃膩，脈滑數。

　　心理特徵：性格多變，易煩惱。

　　發病傾向：易患面板溼疹、瘡癤、口瘡、黃疸等病。

　　對外界環境適應能力：對夏末秋初溼熱氣候，溼重或氣溫偏高環境較難適應。

　　7.血瘀質

　　總體特徵：血行不暢，以膚色晦黯、舌質紫黯等表現為主要特徵。

　　形體特徵：胖瘦均見。

　　常見表現：膚色、目眶晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，肢體麻木，好臥，口脣黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。

　　心理特徵：性格偏浮躁，易健忘。

　　發病傾向：易患胸痺、癥瘕及痛證、血證等。

　　對外界環境適應能力：不耐受寒邪。

　　8. 氣鬱質

　　總體特徵：氣機鬱滯，以神情抑鬱、緊張焦慮等表現為主要特徵。

　　形體特徵：形體瘦者為多。

　　常見表現：神情抑鬱，緊張焦慮，煩悶不樂，有孤獨感，容易受到驚嚇，舌淡紅，苔薄白，脈弦。

　　心理特徵：性格不穩定，敏感多慮。

　　發病傾向：易患不寐、鬱證等。

　　對外界環境適應能力：對精神刺激適應能力較差;不適應陰雨天氣。

　　9. 特稟質

　　總體特徵：過敏體質者，稟賦不耐、異氣外侵，以過敏反應等為主要特徵;先天失常者為另一類特稟質，以稟賦異常為主要特徵。

　　形體特徵：過敏體質者一般無特殊;先天失常者或有畸形，或有生理缺陷。

　　常見表現：過敏體質者常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等;先天失常者患遺傳性疾病者，有垂直遺傳、先天性、家族性特徵。

　　心理特徵：隨稟質不同情況各異。

　　發病傾向：過敏體質者易患哮喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎及藥物過敏等;遺傳疾病如血友病等。

　　對外界環境適應能力：適應能力差，如過敏體質者對季節變化、異氣外侵適應能力差，易引發宿疾。