老年抑鬱症有哪些徵兆

　　抑鬱症並不是年輕人的專屬病，老年人也會得抑鬱症。如果有以下先兆，就要注意是否是老年抑鬱症。下面是小編為大家整理的老年抑鬱症的徵兆 ，供大家參考!

　　老年抑鬱症的徵兆

　　一、頭痛頭昏

　　一般能忍受，多為脹痛、鈍痛或跳痛。緊張性頭痛和非偏頭痛性血管頭痛多見，疼痛部位並不固定。頭昏的特點是晨輕午重，但晨起感覺頭沉發脹或頭重腳輕，一半以上的抑鬱症患者可出現上述症狀。

　　二、失眠多汗

　　將近一半的抑鬱症患者最初表現的症狀就是失眠，以早醒最多見。此外，遇情緒激動或稍事活動便容易出汗，以頭部、軀幹、手足多汗最具特徵性，甚至在熱鬧的場合說話多了也容易出汗。

　　三、心慌氣短

　　患者常常有焦躁不安、情緒緊張、心悸心慌、胸悶氣短，有呼吸不暢感，因此懷疑自己得了冠心病。平時渾身倦怠乏力，語聲也低微無力。

　　四、食慾減退

　　胃部飽、悶、打嗝、食而無味、飯後胃脘部脹痛。受情緒影響，自覺腹中有氣上衝，嘴裡發膩，出現噁心欲嘔之狀。

　　五、周身疼痛

　　患者常出現四肢、肩部、膝關節、背部、腰部疼痛酸楚，檢查又無異常，但總覺得渾身不適，雙足及小腿發涼，如置冰窖之中，用保暖措施和藥物處理均不見效。

　　六、眼花耳鳴

　　閱讀時總感視物模糊，自覺兩行字相互移位或顫動，眼科檢查一般正常。在休息或睡前，或在一陣緊張吵雜之後，耳內出現各種聲音，患者因此煩躁不安，久治難愈。

　　選擇抗抑鬱藥的技巧

　　一般而言，應綜合病人的臨床特徵，伴隨症狀、生理特點、軀體情況以及既往藥物治療的經驗和教訓等因素選擇較為適當的抗抑鬱藥物。

　　有人認為有的抑鬱症患者伴有突出的行動遲緩，有的則伴有激越和焦慮，所以應該選用不同的抗抑鬱藥。

　　對於首次接受抗抑鬱藥治療者，如以動力缺乏為主要表現者，宜選用鎮靜作用較輕的丙咪嗪、氟西汀、西酞普蘭等。若焦慮激越突出，宜選兼有抗焦慮作用的阿米替林、多慮平、萬拉法新或米氮平等。對於不典型抑鬱患者，宜選5-羥色胺再攝取抑制劑、單胺氧化酶抑制劑等。

　　對於再次接受抗抑鬱藥治療者，選藥應主要根據過去治療的經驗。過去曾經有效，後因減藥或停藥而導致病情復發者，重新選擇過去曾使用的藥物大多仍有效;而對於過去曾足量足療程使用仍無效果、 或者充分的維持治療仍不能阻止病情復發者，應果斷換藥，選擇其他不同作用機制或化學結構的藥物。

　　如果患者年齡較大，或伴軀體合併症，那就不能採用三環類抗抑鬱藥，以選用新一代抗抑鬱藥為好。

　　易引發抑鬱症的隱患

　　天氣炎熱。氣溫太高容易影響飲食和睡眠，滋生抑鬱情緒。英國統計表明，高溫天自殺率也會上升。

　　光線太亮。美國俄亥俄州立大學的研究發現，夜晚強烈的路燈、房燈甚至電視螢幕發出的光線，都可能對情緒產生消極影響。

　　吸菸。澳大利亞墨爾本大學的研?a href='//' target='_blank'>咳嗽狽⑾鄭??炭墒掛鐘艫姆縵趙黽?3%。香菸中的尼古丁雖然能製造短暫的快感，卻能損傷大腦長期分泌“快樂荷爾蒙”的能力。

　　上網時間長。中國的一項研究發現，上網時間過長，會使抑鬱風險增加2.5倍。除工作外，如果每天還要上網超過2小時，就該小心了。

　　做事拖沓。心理學家發現，不能合理分配和管理時間的人，出現抑鬱情緒的比例較高。每件事情都拖到最後，會讓人覺得生活混亂、難以控制，導致心情沮喪。

　　晚上喝茶或咖啡。很多人會在晚上享受一杯清茶或咖啡，這不僅容易失眠，也會影響第二天的工作狀態。專家表示，下午4點以後最好就不要再碰這些東西了。

　　垃圾食品。漢堡、薯片等高糖、高脂食品雖然能迅速改善情緒，但隨後導致的血糖下降，可能使人心情煩悶。因此，最好挑選能量釋放緩慢的食物，如全麥麵包等。

　　素食主義。美國精神衛生基金會的研究人員指出，飲食中長期缺乏不飽和脂肪酸，可能導致抑鬱。因此，建議素食主義者適合補充魚油等。

　　碳水化合物攝入過少。不少人認為，少吃甚至不吃主食有助減肥。然而，美國麻省理工大學的研究人員發現，碳水化合物攝入過少，會影響大腦的情緒調節能力，導致易怒、抑鬱等不良情緒。

　　長期吃避孕藥。澳大利亞莫納什大學的研究表明，長期服用避孕藥物的女性，抑鬱的機率增加一倍。

　　部分治療藥物。研究表明，治療高血壓的β-受體阻斷劑，治療青春痘和牛皮癬的類維生素A等藥物長期服用會使某些患者出現抑鬱情緒，但原因尚不清楚。

　　整容手術。《最新精神病學報告》上的研究指出，整容女性的自殺風險可能增加3倍。整容後1—2年，最容易出現抑鬱情緒。

　　甲狀腺功能失調。甲狀腺功能過於活躍會影響荷爾蒙分泌，使人感到情緒低落、抑鬱。去醫院驗個血，就能檢查出來。