冬季寶寶暖胃食譜大全

　　冬天寶寶吃什麼好呢?在冬季，寶寶的胃如果受到冷空氣的刺激，可能發生痙攣性收縮，減弱脾胃功能。下面，小編為大家介紹一下冬季寶寶暖胃食譜，歡迎大家閱讀。

　　冬季寶寶暖胃食譜1：芒果椰汁黑糯米

　　這道甜品尤其暖胃，芒果的清甜可口夾著濃郁椰香，與能保血暖胃的黑糯米同吃，堅韌有度，口感極佳。

　　材料：

　　黑糯米、芒果核、芒果肉、椰汁

　　做法：

　　1、由於芒果肉較溼毒，煮此款糖水時可先用芒果核幹煲水，撈起核後再加入黑糯米。

　　2、待米煮爛後，放芒果肉。

　　3、最後加上椰汁，這樣就更健康有益。

　　冬季寶寶暖胃食2：譜姜香米飯

　　治療寶寶胃寒最簡單的辦法是在每天煮飯的時候加入一塊生薑，不知不覺中平常的白米飯就具有暖胃的作用，輕輕鬆鬆讓寶寶吃得胃暖身也暖。

　　材料：

　　米、生薑

　　做法：

　　1、先將米洗好，姜切薄片後放入洗好的米里面。

　　2、按一般煮飯方式煮即可。

　　冬季寶寶暖胃食3：紅棗乾薑餅

　　紅棗乾薑餅，美味營養，適合孩子冬天食用。

　　材料：

　　紅棗500克、乾薑粉60克

　　做法：

　　1、將紅棗煮熟去皮核，取棗肉250克。

　　2、將紅棗與乾薑粉一起搗碎成泥，製成小餅。

　　3、將小餅放入烤箱內烘乾即可食用。

　　冬季寶寶暖胃食4：甜香燒紅薯

　　紅薯是非常好的暖胃食物，加上調料之後更加甜香可口，適合孩子冬天食用。

　　材料：

　　紅薯、蔥花、醬油、鹽、雞精、澱粉

　　做法：

　　1、將紅薯洗淨，去皮，切塊。

　　2、鍋置火上，下花生油燒熱，將紅薯放入油中炸至金黃色，關火撈出，鍋內留少許油。

　　3、開火，再將紅薯倒進鍋內，注入少量清水，調入醬油，鹽，雞精，用中火慢燜入味，出鍋前用水澱粉勾芡，撒上蔥花即可。