老版眼保健操視訊

  都說眼睛是心靈的窗戶,所以保護好自己的雙眼是尤為重要的事情。那麼如何護眼?護眼的方法有哪些?現在就跟著小編一起來了解一下老版眼保健操的視訊吧。

  老版眼保健操的視訊教程

  解決眼睛進東西的方法

  1、應輕輕閉眼一會,或用手輕提上眼皮,一般附在表面的異物可隨眼淚自行排出。

  2、若異物不能自行排出,仍有磨痛,異物可能在上眼皮裡面的瞼結膜上,可把眼皮翻過來找到異物,用溼棉棒或乾淨手絹輕輕擦掉,也可以用清潔的水沖洗,磨痛立刻消失。

  3、若翻過眼皮仍未找到異物,那異物可能是在角膜上,千萬不要自已取,必須到醫院去治療。

  4、低下頭,張大嘴,深吸氣打出個哈欠,伸下懶腰,再抬起頭,出眼淚低頭控下眼睛,眼睛裡的東西就隨眼淚出來了。

  5、採取閉上眼睛,用力咳嗽的方法,這樣是眼睛也不會進去土,嘴也不會進去土了。

  6、如果你的眼睛很大,建議風大天還是買個大的眼鏡帶,這樣不會讓眼睛經常受到損傷。

  7、如果進入眼內的異物是石灰、強鹼、強酸或是洗潔精等有刺激性的物質時,千萬不能直接用水清洗,而是應該用棉籤或乾淨手絹將生石灰粉撥出,然後再用清水反覆沖洗受傷的眼睛,至少要衝洗15分鐘,然後請醫生處置。

  8、如果異物在眼球或上眼瞼內,可讓患者眼睛向下看,將上眼皮翻起,用棉籤蘸上眼藥水或鹽水將異物取出;如果異物在眼球或眼瞼下邊,用手扒開眼瞼即可發現異物,可以方便取出;如果找不到異物,而異物感卻很強,則可能是異物嵌入了角膜***黑眼珠***上。這時就應該去醫院請醫生處理,切忌用指甲、火柴梗或鐵絲等胡亂挑剔,以免造成更大的損傷和將病菌帶入引起發炎。