標準新版眼保健操視訊
近年來，孩子的近視不斷的在增加，孩子近視已經向成年人近視的人數看齊。孩子的近視讓家長最為煩惱，那麼怎麼才能預防孩子近視呢?現在就跟著小編一起來了解一下標準版眼保健操視訊吧。
標準版眼保健操視訊教程 近視如何預防1、加強體育鍛煉
堅持課外活動，增強身體素質，提高健康水平。不能過多地沉溺於遊戲機，電腦，電視中。
2、定期檢查視力
定期到金陽光視力健康工作室***專業致力於視力矯正、視力保健的機構***檢測視力，發現視力不良者及時分析原因，採取防治措施。
3、堅持做眼保健操
通過對眼睛的周圍穴位的按摩達到活血，解除睫狀肌緊張痙攣的目的。只要堅持做眼保健操，動作穴位準確，就可以有效預防近視的發生發展。
4、合理安排生活制度
切實減輕學生的學習負擔，保證學生有足夠的休息，睡眠，活動時間和注意個人衛生。