爵士舞入門簡單舞蹈教學視訊

　　當代爵士舞在美國盛行並逐漸融入了芭蕾、踢踏舞、拉丁、現代舞等其他舞種的元素。爵士舞於傳入我國後,因其自身具有特有的活力和表現力,也正值人們健身意識逐漸增強的時期,得到越來越多的人,尤其是年輕人的喜愛和追逐,下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　爵士舞律動訓練

　　想要把爵士舞完美演繹出來，首先得多聽音樂，特別是像歐美之類的，鼓點比較重，節奏感比較強，多聽聽對舞蹈是很有幫助的。比如說：HIP-HOP、R&B、POP、Reggae，House等。

　　律動先是思想上對音樂的理解，然後是人體對音樂的感覺，最後才是隨著音樂律動。總的來說就是要多練習。不同的風格都要稍微學習著點。讓身體接觸不同的舞蹈 動作，以便讓身體靈活性與協調性得到提高。最後是情緒上的律動，舞蹈的最終表現就是情緒的表現。無論是什麼風格，由情緒來帶動肢體由肢體來提升情緒!所以 在多聽、多跳的同時也練習到了情緒或者有意識的去練習自己的情感，訓練自己的對於情感上的控制與律動。

　　一般人很容易把基礎聯想到柔韌性這是不全面的,基礎可以分為兩大類;

　　一類是身體基礎包括;力量,耐力,速度,柔韌性既身體素質;一類是舞蹈需要的基礎包括:樂感,律動,控制,協調性,張力和爆發,穩定和準確性,表達情感和表現力!樂感既身體跟音樂的能力在上節已經講過,下面就來講一下爵士舞裡面的律動!文章來源：深圳爵士舞考級中心

　　什麼是律動

　　如果說音樂的節奏是拍子,那麼身體的節奏就是律動!律動就是一種舞蹈特有的感覺,是身體的搖擺或上下起伏.體現了動作的節奏性,就是把動作按照一定的速度結合音樂表達出來,然後保持律動,在律動的基礎上加動作.因此律動是舞蹈的核心內容是骨子裡特有的東西,是讓舞蹈擁有靈魂的重要元素之一.每當我們聽到一首音樂,就先要讓身體律動起來,讓身體的節奏和音樂的節奏對齊.養成律動的習慣,帶著律動去跳舞,這樣你的舞蹈跳出來就有活力不死板,看一個人的舞蹈水平就是看他的舞蹈感覺而不是單存看動作,對著鏡子反覆練習你已經在提高的路上。