超簡單易學爵士舞蹈教學視訊

　　爵士舞作為一種國際性舞蹈在我國得到了非常快速的發展,作為一種全身的活動,爵士舞對身體的任何部位都會充分運用,這對提高運動肢體的協調性、柔韌性和爆發力都具有十分重要的意義。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　給學跳爵士舞的成年人一些建議

　　在所有成人舞蹈中，爵士舞是非常外向的，它沒有特定的舞姿，特定的音樂，只要是喜歡他的人都可以自由自在的跳。

　　1、培養節奏感和樂感

　　良好的節奏感和樂感是舞者培養舞感的基礎，不管你學什麼型別的舞蹈，節奏感和樂感都是非常重要的。而且在爵士舞中有很多很碎的拍子要踩，UP DOWN和節奏感的培養對成人舞蹈培訓非常重要。

　　2、基本功的練習

　　在爵士舞中光是胯部動作的方式就有20多種，而且對肩、胸、胯、腰的靈活性要求比較高。所以定點能力就成了成人學跳爵士舞必須要掌握的基本功。

　　所謂定點能力就是在保持身體別的部位靜態時，僅僅舞動一個部位。例如，舞蹈動作中只要求你舞動腰部，那麼肩、胯、胸等其他部位是不能動的。有很多女性在練習時總是控制不住的腰胯一起動，所以想學好舞蹈就一定要練習好定點的能力。

　　3、檢驗基本功掌握的程度

　　<成人禮>是一支幾乎包含所有基礎動作的舞蹈，看似很簡單的舞蹈，如果你的基本功掌握的不紮實，一樣跳不好。所以小編建議大家一定要反覆練習基本功，為以後夯實基礎。

　　4、培養感覺

　　一個舞蹈是不是能打動人主要是看舞者有沒有感覺，感覺是一個舞蹈的靈魂。如果沒有感覺，即使你的動作再優美都無法打動觀眾。

　　如果你的感覺不是很強，可以多看些視訊和節奏感強的音樂，這樣會讓你對舞蹈的感覺強一些。但是如果想達到更多的高度，就需要你用心去練，用心去感受。練習的時間長了，感覺就出來了!