怎樣學好拉丁舞恰恰

　　恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，音樂很容易辨認，旋律音符通常是短音或是音。下面是小編整理的一些關於的資料，供你參考。

　　音樂節拍為4/4拍，有時2/4拍，雖然恰恰恰舞曲經常演奏著每分鐘 34小節的節奏，其實最理想的節拍是每分鐘32小節。恰恰恰舞是古巴的舞蹈，與倫巴舞一樣，古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導。

　　男士方面，正確的方法是兩腳稍微分開站立，重心置於左腳，第一拍時，以右腳向右側跨一小步***女士相反***，然後以左腳前進***女士右腳後退***進行基本動作，節拍數法有： “慢，慢，快快，慢”、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4&，1，，，所有的舞步都是這種數法。

　　英國有些舞者在舞廳裡仍是以音樂的第一拍開始左腳前進，數為“l，2，恰—恰—恰” ，這種方法對初學者較易學。不過上述的數法“2，3，4&，1”僅用在由舞蹈教師協會所舉辦的考試和競賽。

　　握 持：恰恰恰舞的握持與桑巴舞一樣，開放式握持***0pen Hold***和扇形位置***Pan Position***與倫巴相同。腳步動作：腳步動作與倫巴相同，以腳尖出去，隨即整個腳底著地。不用腳跟引導。

　　恰恰舞的動律和倫巴基本相同：

　　由於伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步，慢、慢、快、快、快，慢步一拍一步，快步一拍兩步，臀部擺動和倫巴很相似。

　　跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力，膝部稍屈、當重心落到某隻腳上時，腳跟放低，膝部伸直，臀部隨之向側後方擺動。另一條腿放鬆屈膝。臀部的擺動要明顯，只是在跳快步時可不必強調，恰恰舞的曲調歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。

　　對初學者來說，要選用一些慢速的舞曲進行練習：

　　恰恰舞音樂節拍為每小節四拍，第一步和倫巴舞一樣也是從音樂小節的第二拍開始起步的。

　　初學者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的掌握，否則踏錯了起步的節拍，將會使腳步與節奏一錯到底

　　學習恰恰舞，首先要練好併合步，併合步又稱為蝦C步，它是恰恰舞最基本的舞步。

　　併合步由五步構成，但最能表現恰恰恰舞節奏及舞步特點的步子主要在第3-5 步，這三步中，它的節拍為QQS，又念做恰恰恰。

　　其中最後三步有的教材上也稱其為快滑步，由於在快滑步的三個步子中，第二步好像在追趕第一步，故這個舞步也稱為追趕步。