拉丁舞桑巴金牌全套路教學視訊

　　演舞拉丁舞是世界體育舞蹈聯合會倡導的一種體育舞蹈新形式，它與傳統的競技性拉丁舞有所不同。小編給大家收集了，一起來看看吧。

　　跳好拉丁舞的小技巧

　　如果你是個拉丁迷，別忘了在你的舞蹈中加入扭腰擺臀+搔手弄姿：十足的自戀，懾人的眼神，在每一個撩人的POSS中，讓身體去大膽的調情。

　　一、搖擺自如小蠻腰

　　A：要將身體重心向上移，才可使下半身靈活自在地動作。

　　B：練習時可以先由小動作、慢速度去感覺，勿心急。

　　C：切勿使錯力量而使全身晃動，必須用正確的力度及角度。

　　二、電動馬達翹翹臀

　　A：腰部以上固定後，以臀部最翹之處帶動，並非腰部使力。

　　B：左右或前後***點至點***擺動時，需注意瞬間出力，但記得要適時停止，之後才換邊重複。

　　C：若是8字形或360度***立體的***舞動時，則要注意動作的順暢性，配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協調性。

　　三、由手到腳的力量爆發

　　A：指尖是指揮家的指揮棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的華麗感並完美詮釋其中精神，藉由手指輕觸則能輕易地觸動他人的心絃。

　　B：腳尖需在每個節拍中做一個完美的句點，展現出舞步的張力。

　　四、狂野甩頭

　　A：以頭頂為甩動的使力點。

　　B：配合節拍，重拍時甩出，並停住

　　C：勿做成像轉頭般的慢動作

　　五、誘人的自我碰觸

　　A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的性感帶以雙手摸索

　　B：常常練習即可習以為常

　　C：最好能帶有感情，加進感覺去用心地觸控身體。