如何讓你的露營過得更舒適

　　露營是一種短時的戶外生活方式，為了工程、軍事、測繪、旅遊等而特設臨時的戶外駐紮區，包括營帳、草棚、車房等簡易形式的短時戶外居住營所，軍事露營往往有複雜的構造，細分為生活區、食宿區、通訊區、指揮區等等，而旅遊上多采用更方便小巧的戶外裝備，達到戶外休整娛樂的目的。現在也有很多的遊客採用了這種旅遊方式，那麼，呢?下面，小編為您提供妙招。

　　1.睡袋的蓬鬆度：新睡袋的蓬鬆度稍差，最好是搭好帳篷就攤開睡袋讓它蓬鬆，當然時間越長隔熱效能越好。

　　2.完整的防水性：若沒有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，帳篷的窗戶須微開細縫讓帳篷通風，當雨過天晴就須取出並晒睡袋。

　　3.穿足夠衣物：睡覺時要穿上足夠的衣服，最好戴一頂帽子，因為身體的熱能有一半是從頭部消散。

　　4.飽食：睡前不要空腹，吃些高熱量食物，同時充足的水分對人體的代謝功能相當重要，要多喝水。

　　5.暖身：不要到營地就馬上鑽到睡袋內，睡袋對太累與太冷的身體是無用的。吃好飯後，到月光下漫步一陣，以不流汗為標準，將身體暖和入睡才舒服。